Bandicam. 如果使用场景是 4K 60fps 录屏主录 slides 和窗口操作，则选 Nvidia 的 h264 High Profile VBR 4:4:4 Lossless 那个（在 Bandicam 的设定里能找到——前提当然是你有 nvidia 的显卡），只要你动得不是很厉害，差不多一分钟在 60 MB 到 80 MB 左右（音频选的还是 WAV 波形）。特别适合录制一些教程视频。
录完后用 ffmpeg 再「镇流」一遍，设 -r 15 -pix_fmt yuv444p10le -c:v libx265 -preset veryslow -crf 18 -c:a libopus -ac 1 -b:a 160k 得到的最终结果在一分钟 5 MB 左右。适合作为下载版给对方。原视频用 ffmpeg 切吧切吧再合并一下，适合上传到 YouTube 让 Google 拿去压 VP9.
设置 -r 15 是因为教程类视频 15 fps 足够用了，没记错的话 Linda.com 上的那些也都是 15 fps 的。

我一直认为右利手的人用手机都是用左手的，毕竟右手有更重要的事情，比如平时放在滑鼠上，吃饭的时候用来吃饭。左手一般放在键盘上，用来按快速键或者用手机。

修正：微软雅黑和等线是最最最丑陋的字型，引起生理不适。自 Office 2016 起，无论怎么强制（比如修改 Normal.dotm ，还是会有很大的概率 fallback 到等线），就因为这个，我在 Word 里头打稿子都换成了微软新注音，这样起码可以杜绝 fallback 到等线，即便是需要简体版，也打完了再转。

列印或 PDF 全用 Serif, 荧幕显示的话 CJK 用微软正黑（透过 @media only screen 来控制）；其余一致，如下：

西文：
标题（大字）：Old-style serif, eg: Palatino or Baskerville;
正文（小字）：Didone serif, eg: PT Serif, Century;

Times New Roman 和其余的诸多西文字型一比的一大特点就是太小，因此不适合配在一起用，甚至不适合做 fallback, 因为若真的 fallback 到 Times New Roman 上去会发现这个字符明显变小了。

PT Serif 在荧幕上显示来说是无敌的，列印还凑合。Century 适合放在引用或者公式部分，通篇用 Century 或者 Georgia 又会觉得略「厚」。

CJK 列印：
标题（大字）：明朝体（宋体）的 bold, 比如思源宋体的 bold;
小标题（中字）：明朝体（宋体）的 semibold, 比如思源宋体的 semibold;
正文（小字）：明朝体（宋体），比如新细明体（繁中）、SimSun (简中) 或思源宋体（其实新细明体和 SimSun 列印效果还不错，它们只是在荧幕上看着不好看，但新细明体、SimSun 包括下面提到的 DF-KaiSB 这些系统自带的中文字型的一个通病就是西文部分太拉了，因此如若列印使用务必调好中西文的设定）；
正文斜体：楷书体（楷体），但没有什么太好的选择，只有如系统自带的 DF-KaiSB. 使用 DF-KaiSB 等楷书体（楷体）的时候还得记得稍微稍微加大点字号（比如 font-size: 102% 这样）。

其实按道理来讲斜体在中文里应该对应宋朝体（仿宋），但实践中发现如果在明朝体（宋体）的正文里头混入宋朝体（仿宋）来作为对西文的对应……基本上很容易被忽视。

荧幕显示一开始就说了，CJK 统一强制使用微软正黑，不分什么标题、正文等，标题就是加粗的微软正黑。

等宽场合：
等距更纱黑体 Slab (我个人极度厌恶一切西文 Sans 字型，CJK 也只有荧幕上用微软正黑这唯一看得下去的 sans, 因此至少要有个 slab 来聊以自慰)

同时附议：微软雅黑是最最最丑陋的字体，引起生理不适。

SONY Xperia 1 III, 短时间内不准备换，感觉再用两三年都没问题，上一部还是 XZ2.

每次都推荐自己自建 MediaWiki.

p.s.: 还有一件事忘了说了，OP 你想去本地住一段时间体验一下也是非常对的。也要看看当地人是否隐含性排外。欧洲大陆是比较排外的地方，有些人会直截了当地表达出来，有些人会隐含地表露（就是他们自己都不觉得，但说的那个话吧，其实特别高傲）。我在英国住了一年多了，体验特别明显，本地人、印巴裔都很友好，从未遇到一个言语中有令人不舒服的，但那些大陆来的人，经常就能遇到那种比较隐含性排外的，比较有意思的是，他们来到英国，本来也是「外地人」，然而却将他们在自己国家里面对外地人的那种高傲隐藏不住地表露了出来。

以前还在中国大陆时就听人说过一些欧洲大陆国家排外，我还不信，刚来到英国时，甚至遇到过在欧洲大陆某国住过十年以上的最后又再次润英国了，嫌那里人排外，我仍旧将信将疑，后来见的人多了，发现还真是真的，有的时候你能感受到对面这个欧陆人他不是不真诚、不友善，只是有那种天生的高傲味儿，说出来的话不经意间就带刺，很烦人。

基于以上的原因，我谨慎地建议任何想润的人首先先考虑英语国家。