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回复总数  1639
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2023-12-13 01:13:10 +08:00
回复了 hagerhu 创建的主题 跑步 2023 挑战半马 130 完败学到的重要一课
我跟你的策略不同,
如果我的目标是 130,
我练的时候就会定 125 的强度练。

比赛的时候就忘记目标,享受比赛。没有目标,就不会想要放弃。

来参赛就赢了,跑下来就是赢两次,达成目标就赢三次次。

在我看来,你赢了两次。

哪里来的败,还完败,可真会给自己泄气。
2023-12-13 01:04:10 +08:00
回复了 Sylarlong 创建的主题 分享创造 GPTs 初体验,效果简直太惊艳了
我在等
等着什么时候有人搞个一键部署到 vercel 呢
我是不是太懒了?
不,我这叫有耐心,哈哈哈
2023-12-05 01:47:52 +08:00
回复了 iloveoovx 创建的主题 V2EX V 站搜索好拉跨
学到新知识。
2023-12-05 01:45:25 +08:00
回复了 hagerhu 创建的主题 问与答 重读重来三部曲,这一次收获了什么
很好的分享。
一段时间内只做一个主项目。
2023-12-05 01:43:40 +08:00
回复了 tomorrow092 创建的主题 健康 大家用什么办法 缓解眼疲劳 ? 眼药水吗?有推荐吗
眼睛也是可以锻炼的

YouTube ,
Jake Steiner
YouTube ,
Jake Steiner
2023-12-05 01:40:04 +08:00
回复了 jzjjzj 创建的主题 阅读 有没有对抗办公室政治 牛逼的书推荐下? 隐学的更好
「 Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It 」 by Chris Voss

不知道有没有中文版,很好的一本提高情商和谈判沟通技能和认知的书。
2023-12-05 01:35:36 +08:00
回复了 Areman 创建的主题 阅读 如果要在每天出行的背包里放一本纸质书你会放哪个?
道德经和金刚经

心经字少,已经背下来了。
2023-11-28 10:14:03 +08:00
回复了 saveai 创建的主题 健康 睡不着之间有大恐怖
熬夜过半夜两点,就容易这样。两点之前睡觉就不会。

nothing good happens after 2 am
2023-11-28 01:38:19 +08:00
回复了 beren11129 创建的主题 健康 抽烟和喝酒的人知道抽烟和喝酒对自己的危害吗?
都是以为“做点儿什么”才能“开心”或者“不痛苦闹”的。

岂不知 开心 和 不痛苦 只是一转念就能做到的事儿。
父母的觉醒
好妈妈胜过好老师
2023-11-24 01:02:48 +08:00
回复了 nitmali 创建的主题 跑步 半年跑步新手请教训练计划
@nitmali 我不喜欢这个计划。

长距离跑后接间歇,会使得二者效果都大打折扣,建议把轻松跑放在二者之间。或者二者之后都接个强度较低的轻松跑。

间歇训练一周两次有点儿多,建议留 800 的那个。

长距离跑可以每周动态增加距离,从 21 到 26 31 36 这样的

比赛前最后一周可以不做间歇

没看你安排休息与按摩。跑步这东西,三分练 7 分恢复,休息的时候怎么过,才是锻炼的关键。

其实也别太在意成绩和训练项目,跑步头几年,就是要积累跑量。

祝你取得好成绩。
2023-11-22 00:26:32 +08:00
回复了 zhuangjia 创建的主题 分享发现 购买了 Typora 正版授权,索然无味
这是做慈善了
2023-11-17 01:17:37 +08:00
回复了 ichubei 创建的主题 阅读 请求推荐几本哲学相关书籍。
哲学我是看的 奎纳尔•希尔贝克 的《西方哲学史》开始的入门。这是一本给大学生写的教材,可以对西方哲学有个全景式的了解。

https://neodb.social/book/2jcAP5unMzZMpR8Qp0rXb1

读完了这本书,我对斯多葛主义哲学产生了很大兴趣。然后读了几本斯多葛主义的生活哲学。
2023-11-16 00:32:36 +08:00
回复了 Cl120 创建的主题 阅读 有没有比较好的书推荐,有关于人生的 技术的都可以
你看的心理学的书,都是阿德勒体系,挺好。为什么要开新书?不满意书中给出的建议吗?还是你有没有从中学到什么?

给你推荐以下几本,如果你能从中学得一二,将受益无穷。

威廉· B· 欧文的 像哲学家一样生活
乔纳森·海特 的 象与骑象人
郭召良的 认知行为疗法入门
伯恩斯的 伯恩斯新情绪疗法

我说的学到,是应用到生活中一段时间,去体验其结果,而不只是简单的,读过和知道。
消灭 0 回复。
不过我不超重,帮不了填问卷。
2023-11-15 01:15:02 +08:00
回复了 conge 创建的主题 健康 一日十克脂肪,看我如何“苦行”? 带你体验 FCS 患者的日常生活
@beval

谢谢你的看到,没想到 V 站也有医生啊!
2023-11-07 07:18:49 +08:00
回复了 dhxsy1994 创建的主题 问与答 29 岁的迷茫
29 岁,哇,好年轻。

我四十好几了,现在回想 29 岁,都想不起自己在干啥……

你哪里失败了?不过是经过一些事情而已。

你瞧,你的面前还有三条路,多好。我没数错,1 考公,2 润,3 保持现状。而你还想知道有没有 4 ,5 ,6 ,也一定有 4 ,5 ,6……

如果是我的话,我会向内看,看自己内心的感觉,到底自己想往哪个地方靠,会让自己有所感觉,这叫跟着感觉走。或者打开感官向外,看看生活在往你向哪个方向推,“随波逐流”并不见得是个贬义词……你可以跟着感觉走,也可以按生活的安排走。

有的时候,内在的感觉和外在的推力会合起来,那就是开始行动的最佳契机……
2023-11-07 04:50:49 +08:00
回复了 ThinkStu 创建的主题 阅读 为什么要读原著、悟原理?
@iyiluo 要是早看到你说这些,我就不用发上面的议论了。

在这里回复一下你和 OP @ThinkStu 关于悟。

开悟不用读经典,甚至不用识字。

用不着听儒家的。

你喜欢读经典,那就读。不喜欢就不读。如果你喜欢读书,我还是推荐读经单,因为其他的书,读来读去,不过是给经典做注脚。当然,我自己读书,是什么都读的。经典也不避,网络小说我也读。还是那句话,其他的书,也时不时给经典做注脚。所以,不读经典,也不会错过什么。

即便不读书,也没什么。书,无论是否经典,讲的还是世间事,是什么,为什么,什么时候,在哪里,怎么办。科学家们搞的,其实也是世间事,什么,为什么,什么时候,在哪里,怎么办。搞完了科学,还是得写出来。

书上读来终觉浅。不读书,在生活中悟,也是一样的。

儒家觉得万般皆下品,唯有读书高,即便不是错,也是偏颇了。

最后,哪有那么多必须,无非是人类自建牢笼。
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