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etpgV2EX 第 678234 号会员，加入于 2024-03-01 09:43:03 +08:00 |
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39 天前 回复了 shtzlwdmkf 创建的主题 › 生活 › 母亲过生日，求问送什么礼物 |
羊角梳 牛角梳, 两三百块可以买个非常好的了, 看着很有质感, 手感很好, 防静电, 价格对于这个年龄的人也能接受
极大的可能性会天天用, 极其的实用
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82 天前 回复了 LuckyPocketWatch 创建的主题 › 生活 › 如何一天内喝掉 2L 以上的白开水 |
用带大吸管的杯子， 吸两口小半杯下去了，会无意识的多喝不少水， 弄个大容量的
96 天前 回复了 cnbatch 创建的主题 › 健康 › 颈部肌肉疲劳／劳损，如何逆转？ |
抬高显示器(支架), 抬高笔记本(支架), 抬高书(支架), 选个最舒服高度的枕头(我用的乳胶枕, 平时喜欢 7cm 的一侧, 感到脖子累时用 9cm 的一侧). 目的是尽量降低颈椎的负担.
以上适用与低头时间太长, 颈椎长时间承受过大压力的情况.
再就是配合运动增加耐久度了.
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