我也知道遇到了这个问题，因为被墙了，所以连购买按钮都显示不出来呢。哎，苦恼

@GT7 真话 谢谢分享

cloudflare 不能发邮件吧？

Mac1 有线网络连接内网 然后无线分享网络 然后 Mac2 开发并且访问内网 同意 5 楼 真是被开小技巧耶

数字版刻舟求剑？

祝你们一切顺利，宝宝早日康复！ 🙏

国行苹果手表的阉割操作不是能继续用吗 砍就完了呗

感谢感谢！最喜欢你们这些爱分享的人了！

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帮你喂了一波 GPT4

您提供的详细信息展示了您对跑步训练和生活方式的深入理解和严谨态度。根据您的情况，我会提供一些建议，但请记住，对于具体的锻炼和健康建议，最好咨询专业的运动教练或医生，以获得最适合您个人情况的指导。

跑步训练和体能提升:

逐渐增加跑步距离和速度：您的目标是增加跑步距离和提高速度。考虑逐步增加您的跑步距离，并尝试间歇性速度训练来提高速度和耐力。
多样化训练：结合其他类型的训练，如力量训练和灵活性练习，这有助于提高整体身体状况，减少受伤风险。
饮食和恢复:

均衡饮食：保证蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的均衡摄入。考虑在长跑前摄入适量的碳水化合物以提供能量。
适当补充：跑步后及时补充营养和水分，有助于快速恢复。
防止受伤和身体状况:

注意脚踝和膝盖的保护：考虑进行专门的脚踝和膝盖加强训练，以及可能的康复训练。
充足的休息：保证足够的休息和睡眠，这对于恢复和避免过度训练至关重要。
监控进度:

记录训练数据：持续记录您的跑步数据（如步频、步长、心率等），以监测进步和调整训练计划。
定期健康检查:

进行定期的身体检查：特别是心肺功能和关节健康，以确保您的训练符合您的健康状况。
寻求专业意见:

专业指导：考虑寻求一位跑步教练或运动生理专家的意见，以获得个性化的训练计划和建议。
每个人的身体条件和对训练的反应都不尽相同，因此重要的是根据您的具体情况和身体反应调整这些建议。同时，保持积极的心态和对训练的热情也是非常重要的。祝您训练愉快并不断进步！

我是说 不想说是广告呀 就是吹风机和牙刷的 L 芬

@neochen13 实测撕下来和新的一样不留胶 你试试看

分体式键盘膜独立贴 非常好用 亲测 重复 重复 再重复！不要买一片盖全部的！！！

你都纯 ios 你原生被 好多 youtube kit 可以用

同求科学训练法

@billzhuang 终于有个懂的了

独立贴 键盘膜了解下 不打游 还干净

@compilerhero 非常感谢你详细的回答呀！

> 目前我遇到的最主要的问题 (而且这个问题文档里没有提到) 就是不能在 Firefox 里完成 Apple ID 登录.
为什么要在 Firefox 完成呢？是有什么隐私的原因吗？