JiHuGeek

@thorby 要想锻炼精神，必先锻炼肉体，精力来源于肌肉的支撑，每天早起运动 2 小时，效果远远好于每天 2 杯黑美式，亲身验证

@zhang2e 那是你本来没拉完，我早上起来一泡拉干净，再喝咖啡就不会，但如果没拉完也是一喝咖啡就拉

@kepenj 说成瘾好像不准确，应该是咖啡因依赖

@comexb 跟我一样

「一个木函」 APP 里面的尺子是准的呀

离了吧，看着就离谱

@nuxio 不会，但是饥饿会影响睡眠质量，坚持一段时间人就差不多废了

我之前的心理咨询师告诉我，谈心需要找合适的、且专业的人，朋友也许有耐心，但不一定专业，未必能很好地承接你的情绪，所以，你这种需求，最合适的还是找个心理咨询师，专业的问题交给专业的人解决，你肯定会觉得谈个心而已，又不是有什么心理问题，找个锤子的咨询师，我以前也是 100%这么想，但后来逐渐意识到，是谁说谈心就一定要找父母找朋友的？是谁说没心理问题就不能找咨询师的？你想谈心，却又不去找对的人，那这个需求就不可能被很好地满足，而且，找错人的结果，很可能得到的不是排解，而是伤害。所以我逐渐接受了谈心就去找咨询师这个事，周期性的、持续性的去找咨询师完全袒露自己的内心，对自己的情绪调解有非常大的帮助。另外我也从咨询师那里了解到，咨询师自己私下也会找别的咨询师做心理咨询，真不是他们自己有什么心理毛病，只是每个人都有情绪，有时候需要找人承接，他们知道自己的需求，咨询师可以满足。