Lifemm

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V2EX 第 555758 号会员,加入于 2021-09-11 20:31:41 +08:00
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Lifemm 最近回复了
3 天前
回复了 kkryyes 创建的主题 职场话题 求问下班后让精力回血的方式
累了就睡,不累就干。睡完很累接着睡,直到睡出了好状态,然后就可以好好干活了。
3 天前
回复了 IslandOwnerHuang 创建的主题 Apple iPhone 镜像 app “无法连接 iPhone ”
我每天都在用,感觉还挺好用的,比安卓的好用多了
4 天前
回复了 oIMOo 创建的主题 iOS Tampermonkey 终于空降 iOS
ios 的 chrome 难用,我换了 arc ,基本可用。不喜欢 safari 。
5 天前
回复了 utfqvfhpyygy 创建的主题 分享发现 分享一种咸鱼咋骗手段
事情是不是通常会这么发展,那个人会把你拉黑,你也找不到他了,也不能差评他的商品了。他接着骗下一个?
我在 mac 上用 arm 的 https://github.com/budtmo/docker-android ,能凑合用
9 天前
回复了 xiaohantx 创建的主题 问与答 云影云电脑打英雄联盟卡吗,
todesk 千万不要买,太简陋了,又没有客服,之前试了一下不能用还不退款,后来催了两个月才退款。。
人活着最重要的就是轻松舒服快乐的活着,整天焦虑这些没有用,大趋势你又改变不了,你又卷不动自己。

当我经历过那种极度焦虑整天整夜睡不着,感觉生不如死,但我经过沉重撕扯痛苦的挣扎,从那种病态的精神状态走出来之后,现在没有什么能撼动我平静的内心。

我问自己买不起房,租不可以吗?干嘛要给自己定那么高的目标,非得在大城市定居吗,为什么要靠自己背负难以承受的贷款把自己压得喘不过气...

当经历过那种人生的至暗时刻之后,那种简单的快乐,轻松的生活态度,张弛有度的工作生活才是一个人活着最大的享受。人并不是有钱才能快乐,物质快乐永远无止无尽,精神的快乐深邃隽永。
因为享受着它的灿烂

因为忍受着它的腐烂

你说别追啊 又依依不舍

所以生命啊 它苦涩如歌
我有很严重的失眠,有时很早躺床上很久五六个小时都睡不着,之前每天睡觉都需要听音乐(稍微吵点)才能慢慢睡着,如果不听音乐,有点杂音或者其他乱七八糟的声音都睡不着以及还会思绪乱飞。

我现在的做法是:
1.不午睡,白天多散散步。(我很多年的习惯都是午睡几十分钟)
2.晚上迟点睡,但是都固定起来(比如一两点差不多就睡),我晚上有时候精神状态会很好,会学习看书等,然后经过四五个小时的学习,身体会自然就累了,这种情况会持续大半个月或者一个月,坚持下来就会感觉晚上很早就累了,然后很快就睡着了,然后早睡休息一段时间,又恢复了精神状态又好了。
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