普通的应该就是若饭了，高级点的可以搜医用营养液

16+8 断食，坚持一个月掉了不少体重。

大容量电池 i 还是有必要的，室内工作不代表会一直有电源呀，开会搞个 2-3 小时手机就没电了 i 岂不是很尴尬。减重的话，玻璃背板，金属中框统统改成塑料也许更有效果。

@Takizawa 那挺好，直接买能接入的智能硬件会省不少力，免于折腾

@Takizawa 直接搜 home assistant 或者 home bridge 有不少教程，什么值得买和知乎上都有很多人折腾这个的

暴露到公网都有风险的，比较好的方案是拨个 VPN 回去连，这样还能省不少验证

DB 里存时间戳，然后过滤数据的时候前端的条件也都处理成时间戳再发过来查。
前端展示的时候按照 Local 时区格式化就好了

还要提一点，下拉刷新这种东西都应该学学 b 站，新来的数据应该追加到队列头部而不是把整个队列换掉。
经常眼睁睁看到感兴趣的内容被刷新掉。

系统不互通，名字也不同，应该问题不大。你应该去弱电箱看看能不能加线了，如果很好穿的话应该问题不大。

16+8 轻断食真的有用，你坚持至少两周。8 小时内三餐正常吃不要过量，16 小时啥也不吃只喝水。

1 的话，确实应该后端处理，存储层的细节不应该暴露出来给到前端。
2 的话和业务有关，有些上古系统就是这么设计的，你不兼容搞两套维护成本更高。而且很有可能接口已经被其他部门拿去用了，只能将错就错继续用下来，等接口重构才有机会改。

先装个 Proxmox VE ，这么大内存不开几个虚拟机好亏的。
FreeNAS OpenMediaVault 当个文件服务器？
装个云音乐服务提供私人音频串流？
或者搞一个 HomeBridge 家庭智能化控制中心？

win11+firefox 可以显示，你可能需要找个字符集更大的字体。
我看了下浏览器里的默认设置，字体就是微软雅黑。

个人笔记本 fedora+kde 从 36 一路升级到 38 ，还算好用。娱乐行为都搬到手机上了，pc 成了纯生产力工具，纯写代码生产力场景还是很舒适的

除了错峰没啥特别的办法，旺季就是很贵的。