人到中年愈发没有安全感人活一世草木一秋该如何面对当下？

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这是一个创建于 32 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

公司从去年开始走在了裁员的路上，三十五岁的年纪，没有学历的文员内勤，离职后还能做什么？未来的人生感到迷茫，困惑。难道不惑之年就不会困惑。上有老人，老人上头还有老人。下有崽崽，处处需要花钱。自己的时间越来越少。钱也没有积累到足够。自己无房无车，下一代还要重复同样的结果。底层生活无趣，退休还要等 30 年。就怕是退休金还没发，人就已经没工作了。只有我这么悲凉吗？难道这个年纪不是朝气蓬勃，正值奋斗的年纪吗？

40 条回复 • 2024-11-25 14:04:59 +08:00

aisles1

32 天前

打游戏，来一起玩暗黑 4 刷刷刷

falcon05

32 天前

树挪死，人挪活。原神启动

shenyiyouge

32 天前

情况差不多,正在计划出国

9136347

32 天前

差不多，37 技术男，这家公司又快黄了，都在说行情不好，怎么办哟。

emSaVya

32 天前

努力赚钱呗。杠杆上太多了没法子呀。

coderluan

32 天前

“四十不惑”就是答案，只不过我认为这里的不惑不是没困惑，而是不为外物所惑。而困扰楼主其实就是外物，也就是钱，不是说钱不重要，但是不要把钱当成所有问题的源头和解药，否则你就没办法解决具体的问题，而是在过程还没结束时就陷入对结果的绝望之中了。比如楼主不知道离职还能做什么，就发帖问离职还能做什么，而不是假定自己什么都不做了，哪怕是将来只能做铁人三项，那么现在就应该锻炼身体。

Jen312

32 天前

1 、人可真是奇怪，当你有选择的时候，你会迷茫；当你已经选择好了，然后就开始无聊了。

2 、你痛苦的原因，无非是你过于执着。但如果我说，假设你只是来这个世界体验生活的，你还会如此痛苦吗？如果现在告诉你，去农村体验生活一周，你可能会兴奋。不是因为农村真的好，而是因为你知道，自己不会一直呆在那里。同样，你觉得痛苦的核心，就是你觉得现在是绝对真实的，你会一直存在这个世界上。死亡，以及这个世界在不断的本质，认清这一点，可以帮助你避免执着。没有执着，就没有痛苦。

3 、工作的核心，是赚钱，是能力。如果你想找个工作，那么你需要让自己有能力，然后自然会有人要你。川普 80 了，还能当总统。你在恐惧，在害怕失败。但恐惧和害怕是好的，因为这意味着你在“突破”自己的固有思维。带上你的恐惧，向前。你觉得自己现在失败，那么你必然有一个“成功的模板”。那么就在今天，此刻，像你心中那个所谓”成功“的人一样做事，一样行动。这不需要等到许多年以后，也不需要等到明天。明天是借口。失败是好的，痛苦是好的。痛苦是比快乐，更能让人吸引教训，和促使人成长的东西。你需要在其中变得成长，而不是受伤。

katwalk

32 天前

6 个字做喜欢做的事。

Lexin914

32 天前

- 暂时别再加杠杠了，别二胎，别买车房；
- 学会包装自己，学历只是其中一种敲门砖；

Daybyedream

32 天前

技术！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ColourfulNight

32 天前 via Android

不要做任何投资与大件消费，学习、苟住、然后找机会，只能说到这了。

NoOneNoBody

32 天前

“你看，人均寿命增加的证据来了，四世同堂越来越多了” 🐶

回正题
我 35 岁开始进入购物冷静期，“不该花”的概念从没修正过，但“现在就花”的概念则是大幅转变
另一个变化是不再跟别人比，因为已经得到确定答案“比不起”了

pandatools

32 天前

人到中年有些事还想不通，op 确实有点惨

maddot

32 天前

四十不惑，是因为身体走下坡路，性欲大大下降，（孔子那时肉应该也吃腻了不想吃了）成为了贤者

Sosomilion

32 天前

各位的热心回答鄙人不胜感激，尤其 @coderluan @Jen312 二位兄台不辞辛苦的码字。我从中也受到些启发。这人要么有脑子，要么有体力，要么有技能。我当前唯一能做的提升，也是对未来恐惧的最核心的问题就是技能问题，前段时间想学习 python3.0 也因为记忆力不好放弃了。其实脑力劳动已经不适合我了，而体力也是在逐年下滑。感觉还没老，但人已经废了。所以来此也是想请教，看看有什么路子可以走一下。

lastwhisper999

32 天前

或许还是人生经历不够吧，我爸作为家里的顶梁柱，还能在 50 岁的年龄，因为工作的同事不好打交道，做得不舒服，然后裸辞回家另外找工作。我爷爷前段时间检查出癌症，只有几个月的时间了，全家人都想瞒着我奶奶，怕她接受不了，后面不得不说了，然而她的接受能力远超我们所有人的想象，她已经看淡了很多事情，活了 70 多年了，也知道到了这个年龄也会出现这种事情了。只有我这个不到 30 岁的年龄，既没有确定自已的志向，不知道以后被辞后该干什么，也不敢在现在的大环境下去寻找新机会，只想在一个公司一直待着维持现状。同时又过度焦虑迷茫，为着 20 年的房贷焦虑，为着以后的彩礼结婚焦虑，为着以后父母老了后的养老问题焦虑，为着自己以后如何生存焦虑。成了全家活得最不明白的人。

specita

32 天前

活在当下就行了，自己控制不了的事情就不要花时间去想了。

coderpwh

32 天前

@shenyiyouge 老哥，有啥计划吗

logic159

32 天前

正好中午刷到了一个抖音你看看

5.17 复制打开抖音，看看 [马方说的作品] 当下环境，生存的 6 个原则 # 马方 # 认知思维 ... https://v.douyin.com/iATjsFuN/ wSy:/ [email protected] 04/22

dcdc6

32 天前

你要成为怎样的人？你后面的路想要怎么走？

如果想躺平，那就躺，当今社会挣个饭钱不难，有多少钱，就过多少钱的生活。
但你要忍受或者说化解你的欲望，攀比，周围人对你的看法。不然你会躺的很痛苦

如果想奋斗，那就去拼，对自己狠下心也能赚不少钱，比如高危的职业，辛苦的蓝领工人，或者出国打工

又轻松又赚钱的工作也有，但越来越少了

jsrunner

32 天前

一样

dadaji

32 天前 via iPhone

没有成家，无法感同身受

pinecone1

32 天前

你 1991 怎么就 35 了。我也 30 了我感觉自己跟年轻人一样。

Jen312

32 天前

@lww199109
如果你想“继续循环”，就做你喜欢的事情；如果你想“打破循环”，寻求超越，那就做你不喜欢的事情。
1 、如果你活在循环和头脑里，无论你选择什么，都会痛苦和后悔。如果你超越了你的头脑，那么无论你做什么，都无所谓。那里你不会快乐，当然也不会有痛苦，你只是满足和爱。

如果你真想选择，让生活实践告诉你，而不是从别人的嘴里。如果你想干体力的，那就去体验 1 个月；如果你想干脑力的，那就去体验一个月；如果你想干技能上的，那就去体验一个月。

但记得，没有最好的选择。相反，最好让自己不要有选择。因为选择意味着放弃，放弃意味着冲突和痛苦；最好的选择，就是别无选择，因为这没有冲突。

2 、记忆力下降？谁告诉你的。不要告诉自己记忆力不好，你只是在寻找借口。你需要告诉自己，记忆力和智慧，只会随着年龄越大越好；年纪不是阻碍，相反是帮助。无论你之前干了什么，都将其看成是对“生命”的帮助。垃圾食品是好的、酒是好的、熬夜是好的、性是好等等。你之前只是在痛苦的时候，寻找快乐的“替代品”。你很聪明，因为你知道快乐是重要的。
因为头脑的核心在于，你认为自己是什么样的人，你就是什么样的人；你拒绝什么，你就会成为什么。所以不要拒绝东西，更不要否定自己。接受一切，他们都在那里，没有问题。如果你非得认同，请把自己认同一个“更加有利的”身份。

3 、一个案例：“活在当下就行了，自己控制不了的事情就不要花时间去想了。”
这句话是对的，但也是无用的，因为只有两种选择是有效的“全部接收，或者全部拒绝”，没有中间项。
1 ）活在当下没问题，但这只是一种说法。说法不是做法，说法不会有用。就好像我让你现在开心，你不会开始，因为只是说法。
2 ）只控制自己可以控制的事情，也没有问题。但也是没用的。
如果你告诉自己活在当下，那么你永远不可能活在当下。因为当你告诉自己的时候，就意味着你在遵循头脑的指令，就意味着你只是在头脑的循环里，不是当下。当下的意思是一直流动，而你在循环。
如果你告诉自己不要想一件事情，那么你脑子里将全是这件事情。现在你在想“工作”和就业，如果你接下来 10 分钟，你告诉自己不要想“工作”和“就业”，这是没用的。你的脑子里将全是“就业”，并且变得比之前更加重要。这只是一种欺骗。

4 、方法
对于你的问题，想要真正解决，首先要解决的不是你的问题，而是情绪。
1 ）快速调整情绪，丢掉手机去跑步比较好。

2 ）理解欲望，并且明白欲望造成痛苦的本质。如果你拒绝什么，什么就会成为你的本质。如同现在你的“工作”被拒绝了，所以你现在脑子里都是痛苦。如果你想培养欲望，那么请多想一想失去后造成什么；如果你想放弃某样东西，请接受它。

3 ）理解头脑和想法的本质，他们之所以重要，不过只是因为情绪这个放大器。所以你得了解情绪的本质。根据上，你不是受欲望的奴役，而是受情感的奴役。当有痛苦，你逃避；当有快乐，你去追求，渴望更多。结合欲望就是，得到时幸福的多少，取决于得不到时痛苦的多少。在情绪层面就是，痛苦和快乐是等价的。当你感到快乐的时候，痛苦在路上；当你痛苦的时候，幸福在路上。快乐的时候，你正在积累痛苦；痛苦的时候，你正在积累快乐。

4 ）超越，超越意味着你的想法和情绪不在重要，他们只是想法和情绪，你的头脑和你有了距离。情绪只是你此生的背景，不是你的牢笼；你也不在是某个想法，如果你需要，你会使用它们。至于所谓的欲望，不过是想法和情绪的结合。

5 ）当你能足够了解你的欲望和情绪的时候，你才能“正确”和”有效“的使用你的头脑以及这个身体。那时，你才能真解决问题。一个有效的方法，就是只有一个欲望，然后你的想法和情绪在周围。你不被干扰，不用努力。一切都在流动，你在从事的这件事情，和时间一起流动。期间你的想法和情绪，是伴奏，不是冲突。你的快乐和痛苦在交融，所有的对立面在交融，生与死，男人与女人。你保持在中间，保持见证，一个中心，没有冲突。所有的冲突，都在你的见证中，交融在一起，成为一场盛大的性现象。