结婚十年，现在成了这样，如何和自己化解?

[barfi1316]

今年 40 岁，15 年结婚，育有一儿一女。现在老婆基本围着孩子转，眼里只有孩子，工作日每天下班回来就是盯着孩子做功课到 10 点，周末全家一起外出徒步、逛公园、爬山。

平时她除了盯孩子学习，运动，就是刷手机，就连全家外出徒步期间也没有什么沟通，夫妻间已经很少有深入沟通交流了，我也感觉逐渐活成这个家的长工，没有了自我。

最近一个小事把我破防了：我拿了 2 颗她给孩子买的圣女果，结果被她说是买给孩子吃的，不要吃！

我感到委屈，感到生活没意义，不知道还该面对以后得生活！

我后悔草率的谈了恋爱，结了婚，生了孩子...

[cyaki]

@barfi1316 兄弟有啥对还在恋爱中的人的提点吗 ?

[PeiXyJ]

问一下 你上一次和老婆说情话是什么时候?

[barfi1316]

@cyaki 最近最突出的是：要有自己的兴趣爱好，不然有了孩子，日子全都是孩子的，压力无处释放。

[wbrobot]

为什么不找个小三？

[barfi1316]

@PeiXyJ 已经忘记了，很久没有甜蜜的感觉了。

[barfi1316]

@wbrobot 有 2 个孩子了，为什么要突破道德底线了呢？夫妻做不好，起码做个合格的父亲吧。

[Chaidu]

@barfi1316 #6 你给孩子找了一个每天盯着自己功课到 10 点的妈妈，就是一个非常不合格的父亲了。怎么还有脸认为自己是一个合格的父亲？

[wbrobot]

那你还矫情啥？
严格约束自己的苦行僧徒步修行，吃饭都是要百家饭，手不碰钱。
你为了道德约束自己说你吃个小西红柿你就委屈了？

[superchijinpeng]

@Chaidu 老哥为什么这么说，求解

[barfi1316]

@Chaidu 我不提，不代表没有陪孩子搞学习。

[acthtml]

笑屎啦

[ffxxzz]

别说结婚十年，结婚七年也差不多，现在的感觉就是搭伙过日子，可能没有了爱情，剩下的只有亲情。每隔一段时间大吵一次，一年几次的性生活，有个儿子，家庭的重心几乎围绕着孩子，买房 规划上学，高考“移民”，感觉都一样吧。 我明显能感受到一句话：贫穷夫妻百日哀，如果有钱可能就没那么多烦恼

[webcape233]

好惨你，有工具人的感觉。另外孩子十点... 新世代母亲都这么卷吗

[PeiXyJ]

@barfi1316 那其实就是双方都没有给对方情感上的激励,那么存在感也就越来越低了...最终也就没话说了...

[liu731]

内容才几百字，却是满满的儒家思想枷锁。OP 没啥错，老老实实当 ATM 吧！

[Chaidu]

@barfi1316 #10 看到你孩子有这样的妈妈已经很惨了，没想到还有同样的爸爸。。。

[BeforeTooLate]

归于平淡才是归途

[iSkylar]

咱年龄差不多，都有俩娃，这其中的酸甜苦辣，我太清楚了。我也和你一样，常常在家庭里觉得有些失落。每天忙忙碌碌，老婆忙孩子，我忙工作，一天下来，两人之间似乎没了太多交流。有时候，就因为一点小事，心里那股失落 “噌” 地一下就冒出来了，就像你因为一颗圣女果感到委屈一样，我也有过类似的瞬间。
我懂那种感觉，好像自己在这个家的位置变得模糊了，做了那么多，却好像没人注意到，每天回到家，面对的都是各种琐事，压力真的好大，但我也知道，生活就是这样，有起有伏，咱男人嘛不能一直陷在这股委屈里，得想办法给自己找点乐子，把压力释放出去，我有时候就会趁孩子睡了，去楼下散散步，听听歌，搞搞卫生，拖拖地，整理整理书房，让自己放松放松。

[FawkesV]

最近节日给老婆买过鲜花吗？ 放假主动给家里人做过饭吗？ 日常主动发消息问一下今天吃了什么了？ 有主动说今天我给孩子辅导作业吗？

[hinataharuki]

@webcape233 不是妈妈卷，现在小孩上学都这样的，很多作业都是靠家长过目和签字，很麻烦。。。

[loadin]

意识到缺乏沟通了，就先迈出一步吧...

[niboy]

too simple, too naive....
圣女果可能比较贵，家长只是围绕着孩子转，我在家里的地位也这样的，不过我可不恼。
换位思考一下：说不定你在她眼里是躺尸男，甩手掌柜呢，到家啥都不干。
沟通交流是双方面的，你做了啥？晚上十点之后和周末呢？你做了啥？你等着你老婆忙完孩子后很累了，还要关注你弱小的心灵，对你嘘寒问暖再主动沟通沟通？

[520discuz]

@webcape233 我昨天晚上 23 点尿尿准备睡觉，听到隔壁孩子他妈还在教孩子做数学题，听到 x 2ab 之类的

[K8dcnPEZ6V8b8Z6]

本来就不能乱拿别人家孩子的食物吧，你也太不把自己当外人了

[dna1982]

这么好的老婆去哪儿找，OP 不知足啊。
有人管孩子的学习，能省你多少事儿。
不过不让你吃东西这个有点奇怪哎，要不你去做个鉴定看看？

[520discuz]

@hinataharuki 教育能到现在这样，和家长托不了干系，前几天一个家长们反对给孩子们双休的新闻还挂在热搜上，我算是看明白了，这么卷根本不是老师和学校 B 的，就是家长们 B 的

[K8dcnPEZ6V8b8Z6]

@520discuz 这隔音也太差了吧，那个孩子妈估计也很久没性生活了

[webcape233]

@520discuz 这比上班还累 是要靠清华吗

[fredweili]

两个孩子，不帮忙管作业干点家务，还想这些有的没的，试试每天晚上盯着作业还想不想说话

[hinataharuki]

@520discuz 感觉现在稍微有点个人价值实现的人都不太生孩子，之前高中，考出去的几个都没结婚，待老家的都生小孩了， 我有朋友在私立高中当老师，学生都是住校的，现在很多家长就是不希望学生放假的，这样她们就得花时间在小孩身上了，然后学生里抑郁症比例很高，好几个退学的，她上课都心惊胆战的，生怕这些学生做什么事情

[iyaozhen]

评论区部分人可能还没结婚，对夫妻家庭生活存在很多臆想

事实楼主这种状态就是很常见的，基本靠孩子维系，你失去赚钱能力后基本也散了，你还得每个月给抚养费。

不过也没啥委屈的，总体来说你老婆还是顾家的，总比天天打麻将不带孩子的好吧。适当降低下预期。

至于兴趣爱好，这个不好说，不然会变成你老婆发帖：老公天天出去钓鱼，我在家带孩子辅导功课到晚上 10 点

[tool2dx]

婚姻就是婚姻，别强行脑补附加太多的额外价值。

不开心就自己出去嗨，累了就不会想那么多了。

[coderluan]

老婆把你放在孩子后面说明不了什么，毕竟她可能自己也排在孩子后面，至于她心理有没有你，问问就知道了。

比如下次你就说，我也想喜欢吃，多买点。

给你买了，那就没啥问题，纯属你自己矫情，想要些情绪价值，却又不表现，有话不说是小仙女行为。
不给你买，那就是有问题，要么自己给自己提供情绪价值，要么离婚找能给你情绪价值的人，没出轨好好付抚养费就没人说你，离婚不一定影响你做个好父亲，但你内心的痛苦会。

当然你得多试几次，才能下结论。

[dynastysea]

@cyaki 选心态好，性格合适的啊，这种妈妈明显就是鸡娃型的，正常来说孩子就是上一年级监督一下写作业，大了自己写就行了，完全没必要还要陪着写到 10 点。。

[tool2dx]

@niboy 不要动不动就反思自己。你也说沟通交流是双方面的，有没有可能，男女兴趣点根本就不在一个点上，完全聊不到一起的。

离婚冷静期就是让你们沟通的，表面上协议离婚率是变低了，事实上都隐形转换成了起诉离婚率。

[GeorgeGalway]

@wbrobot #4 这层楼除了 OP 都有病。。。

[lychee930224]

老哥不哭，我给你买圣女果。

[dddd1919]

爱情是短暂的，能长久地爱情只有小说里有，就算不草率的恋爱，如果不结婚早晚要分，结了婚就是亲情续命

[guozhaohui628]

兄弟，身在福中不知福。

[wbrobot]

@GeorgeGalway 不用专门 at 我，啥意思？人均赌徒呗，自己选择的不认命呗？干啥啊，不是他自己选择的生孩子，让他找小三他又不找，你跟我在这儿 at 我，骂整楼都有病？谁有病？

[leeyuzhe]

这不是挺好的，梦寐以求的生活，我现在就怕老婆不喜欢这样，非想要跟我出去浪漫。

[GeorgeGalway]

@wbrobot #40 要不你看看大夫吧，系统 @的，不是我 @的，DB

[wbrobot]

我来总结性发言一下，站他老婆立场，给孩子洗的圣女果（可能是早餐配餐，也可能是次日带学校的小吃），被楼主吃了，说他一句怎么了？是他矫情，大家不用理他，哪个中年男人容易？中年男人的美德就是隐忍。

[chixinzei]

@lychee930224 破防了老哥，0 帧起手杀人诛心啊

[wbrobot]

@GeorgeGalway 您多大了？小学生？系统 at 的。。。你把我整笑了

[MRG0]

@niboy #22 圣女果不是小西红柿吗，挺便宜的

[GeorgeGalway]

@wbrobot #45 别笑，好好写你的 PHP 。乖。

[nealHuang]

woc ，之前才讨论结束的瑞士卷事件，现在变圣女果啦？

[zhangkai1024]

别把关注点放在类似于「圣女果」的事情了，你们的婚姻肯定有「质」的问题
只有一次彻底的「沟通」了解下你们彼此有什么述求

[sarahHJ]

@wbrobot #40 打这么多问号病情挺严重啊

[ETiV]

你也多带孩子 就有共同话题了

[littleG]

#33 我觉得 33 楼说的有道理。

首先我未婚，所以说实话不能感同身受。但是我也听过很多身边的人抱怨，有了孩子之后，老婆就冷落了自己，貌似这好像是基因决定的，很多时候女性也无法控制？

当然肯定也存在着感性层面的原因，比如没感情了，长期不满，积愤已久之类的，这就需要楼主自己去探索理解了。

[evan9527]

一起陪孩子难道不可以加深你俩的感情嘛？还是说她孩子的事情都是她在操心？

[DXpro]

你主动一点 多送礼。

[sosme]

这。。。感觉你太太不爱你啊，问个实在的，现在还和你太太有 X 生活吗？

[asdhak]

@ffxxzz #12 孩子是婚姻的纽带。婚姻是爱情的坟墓

[zdw189803631]

有点像《月亮与六便士》的男主一样，小说上，男主独自逃到另外一个地方画画去寻找自我了，我觉得你的困境也是大多数的困境，祝你早日能突破迷茫

[zfy941]

这么多人阴阳怪气 应该没成家甚至都没女朋友 打算一个人过一辈子吧
op 起码感觉物质没啥压力 儿女双全 有些感情上的焦虑而已
建议直接和老婆聊让她重视一下自己 op 也多关心关心老婆

[xiamy1314]

多沟通。。还是缺少沟通交流了。。另外。。楼里有些人是真恶臭，说难听点，就是垃圾一样的存在。

[aminobody]

孩子是你的吗? 是你的就闭嘴. 也没给别人吃. 你就是生活太平淡了, 建议你们夫妻俩再要个孩子或者再背一套房贷.

[xiamy1314]

@GeorgeGalway #47 他可能没见过自动添加 @楼层的。

[zdw189803631]

@wbrobot #8 这明显是压死骆驼的最后一根稻草

[crysislinux]

中年夫妻这样太正常了，要是没孩子十个家庭得散 9.5 个。。。事已至此，往好处想，就像上面有人说的，你老婆愿意管孩子而不是出去旅游打麻将你就算走运了，你就自己玩自己的呗。

[xiangran0028]

想说点什么，又觉得说了也没用，你这样的情况，应该很多中年男人都有，有了孩子之后家庭地位肯定是在孩子下面的，但是你感情又细腻了些，其实大家都在为家庭付出，看开些。

[Coolwinds]

@Chaidu 建议友善沟通，人家没做伤天害理的事情。假如自己生活不如意不要随意发泄到网络上

[vicalloy]

有人以对方早上煮鸡蛋只给自己煮为由来证明对方不关注自己，可实际上很可能是之前自己说过不吃鸡蛋。
想要什么就自己说，猜谜很累的。
你因为圣女果的事情感到不开心，就直接说出来。

[wintersun]

同为中年人。

我在前面自我反思提过：“共情”非常重要，所以我以共情开头。

# 共情孩子妈：
怀胎十月，奶娃带娃，孩子不是她的心血，是谁的？这种情感连接，说实话，做爸爸的没有那么深刻。
女本柔弱，为母则刚，生养孩子，对孩子的全身心投入，完全可以改变一个女人。

# 感受自己的需要：
我也有付出，至少是家庭经济支柱；我也需要关爱

# 如何改善：
1 、接纳自己的情绪：我现在有点后悔，好像找错了人
2 、提一个关键问题：我能做什么？
3 、深挖：离婚是我真正想要的吗？不做任何争取，就离婚？
4 、基于上面的问题，假设你的回答是：我要争取一下，改善夫妻关系，不离婚对所有人都好

# 如何行动： 其实你已经有了一些答案，@loadin @FawkesV @iSkylar 也给了很好的建议
1 、有自己的兴趣爱好，兼顾带着孩子一起参与，甚至老婆
2 、主动对老婆关怀备至，把当初追女朋友的气势拿出哪怕十分之一来
3 、给老婆放假，你负责个一整天，她找闺蜜去逛街
4 、最后，深入沟通，希望老婆重视夫妻感情和关系，彼此的爱意表达，也会给孩子带来温暖，为他们做出好榜样

# 自我心态建设
1 、大部分普通人，只有自己的妈妈是宠自己一辈子的。要温暖，找妈妈 ：）
2 、男人的胸怀，是委屈撑大的，想开一点
3 、人其实最终都是孤独的，没有人能真正的理解自己，甚至自己都不一定理解自己
4 、不要试图改变一个人，而是强大自己，通过自己的价值呈现，去影响他人

祝好！

[Rickkkkkkk]

可以准备孩子上大学之后离婚了。

[cubecube]

对自己好点，想吃啥自己外卖下单呗。。

[dif]

1 、是否按时交粮？
2 、孩子教育还是要共同参与。
3 、如果只买了 10 颗圣女果（假设的），两个孩子一人 5 个没问题。下次你多买点。
4 、女人普遍爱八卦，抖音微博每天都有很多八卦话题，可以试着交流一下。

[iSkylar]

@wintersun 您分享的非常好，向您学习。生活还是要经营的，我觉得每一位妈妈把孩子照顾好不用老公操太多心，已经难能可贵，共情多理解，男人该承受就承受，该吐槽就吐槽，一家人往往会受老公/爸爸的情绪影响的呢。

[solitude1942]

@Chaidu 笑死，点了，感觉 op 妻子早就累麻了，既工作又给小孩兜底，比 996 还恐怖，当然除了刷手机没有任何闲情逸致了
把老婆解放了，自己带小孩，从早上做早饭送去上学到晚上做晚饭辅导功课，顺便随时准备请假应付小孩在学校的突发事件，再考虑考虑小孩成绩怎么样、要不要小升初、身高体重健康怎么样、户外运动达不达标，先来一星期看看这都是什么日子再说和妻子没共同语言
圣女果那事在她眼里就是你既不干活还添乱，孩子饮食是 op 在管吗？他管一下就知道多麻烦了。。。

[shuangyue00]

我觉得普通家庭都这样，孩子是商量每个人管一个星期吃饭学习，她的爱好是练瑜伽买衣服退衣服，对夫妻生活一点都没兴趣。不爽只能自己调节了，挨到孩子上大学可能也就分道扬镳了。

[jasperv]

也挺好吧。我老婆挣得比我多，一般是我带孩子。也没啥沟通了。
她说她公司的事儿啥的，我只想着这一天孩子怎么带。

[holdeer]

多要点性生活

[dji38838c]

即便是“有自己的兴趣爱好”，
“有了孩子，日子全都是孩子的”，这样的人也不少
没办法，带孩子需求太大，投入久了之后，生活就的确只有这一件事了

[T110E5]

想到一个点:有些辨别能力不强的人,刷手机久了,会不经意间刷到一些内容,当时可能觉得有趣/有道理,导致视频完播了,算法就会不停的强化推荐相关内容,最终被起始的一丝丝想法蚕食整个大脑,,并且禁止看手机还有戒断反应.

[guanhui07]

缺乏沟通

[k3iao]

圣女果很贵吗，不就是小番茄吗，不能买多点吗

[Ayanokouji]

@MRG0 #46 这东西七八块一斤，好一点的甚至 10 多块一斤

[kldd529]

大部分普通人的生活，没啥好说的

[catch]

找的老婆不行呗，好女人是很舒服的

[FrankAdler]

> 我感到委屈，感到生活没意义，不知道还该面对以后得生活！

为什么这么窝囊，为什么不跟你老婆沟通呢，还是沟通不动？总觉得这是你一面之词，想知道你老婆的想法。

[kenneth2018]

我 41 了，一个初中，一个小学。我反而觉得参与小孩的学习是我最大的动力，每天和老婆讨论怎么教小孩，怎么高效学习，怎么考试，怎么保持想象力，然后陪小孩运动，羽毛球、乒乓球、篮球、足球等。反而我的生活动力在这里，以前的打游戏，打麻将，看电影宵夜都少了，只有学习和陪玩，学好再教，看着他们成长，和他们聊天，聊学校聊同学聊运动，就开心了，这个就是我目前的生活意义。

[GeorgeGalway]

@xiamy1314 #61 嗯，可能跟写 PHP 的有点关系

[superliy]

也许你要带着她一起玩玩

[ndxxx]

冒昧问下你老婆什么学历，楼主什么学历

[zzzyyysss]

带着镣铐行走一生

[uqin]

你真的以为不结婚不生孩子，生活就会更有意义吗？

[Felldeadbird]

夫妻间已经很少有深入沟通交流了 。

op 和老婆已经没话说了吗。怎么活成这样的。

我和老婆天天都有话说的。

别告诉我你两炮都不打了。

[fe619742721]

我跟我媳妇在一起 7 年了，娃两岁多，现在确实是成天围绕娃转的状态。但是两口子之间的沟通和除了孩子以外的共同目标也很重要，要有双方能够一起参与的事情。
比如炒股😂，最开始是我炒股，后来是我媳妇比我还上头，天天拉着我一起研究。娃一睡着就出来到客厅一起吃点水果，看看股票吐槽吐槽公司。
包括每天日常的沟通，吃啥了，做啥了，买啥了，都可以聊啊，感情是要长期维系的，存在感那也是要自己刷的。
有娃以后精力是都放在娃身上了，但是自己也要对夫妻关系上点心，多关心多聊天多找些事情一起做，自由恋爱有感情基础的，维系起来也不会有多难。

[fe619742721]

@kenneth2018 这也是我目前的状态，业余时间全身心的投入养娃和家庭，也能给我很大的意义感和生活动力。

[VinsonS]

只有我觉得应该心疼老婆吗，每天只有工作和孩子，都没有自己的生活

[allinschroe]

跟你情况相近，但结果大大不同
1.我 40 岁，老婆 36 ，相亲认识的，结婚 10 年，1 个儿子 8 岁，老婆还想要老二，正在努力造人
2.我带娃玩、带娃学习、买菜做饭、洗衣打扫我一个人包完，周末多数时候单独带娃出去玩，节假日全家出行
3.老婆每天只需要跟孩子说早安晚安，主要娱乐是打麻将、玩手机、睡懒觉
4.自己的娱乐就是看书和跑步，每天有空就看书，晚上把娃弄上床睡觉就在小区跑步
5.我抽了近 20 年的烟前年戒了，以前也经常喝酒，现在一年喝酒不超过 10 次，朋友们没有婚丧嫁娶的大事也不怎么聚
6.我们两口子收入差不多，有 2 套房，1 套有房贷，1 辆车无贷款，经济没什么压力。坐标成都

可以说家里的大事小事我全包干，老婆只负责休闲娱乐，要配合我完成全家出行。我的任何一个朋友、亲戚都觉得不可思议，我也曾经有一段时间觉得不可思议，但我现在乐在其中，夫妻吵架次数也越来越少。

怎么说呢，任何纠结、后悔都是自己的问题，只有自己过自己那一关。还有家就不是讲条件、讲道理、论对错的地方

兄弟，好好调整下自己的状态

[loveour]

@VinsonS 这个事情其实不好说。因为有的是男的什么也不管，都丢给妈妈，这种的肯定就是如你所说，该心疼老婆。但是也有的是两个人的理念达不成一致，比如说，督促孩子学习要到什么程度？这种事情，卷起来没个头的。肯定要平衡考虑在孩子身上的精力以及个人生活。还有的，虽然目标一致了，但是确实就是精力没了。
很难说。

[d8]

“兄弟，你真的太伟大了！”15 年婚姻，你付出那么多，忍受忽视，扛起家庭责任，甘愿做个“长工”而毫无怨言，你是怎么忍受的，换成别人早就崩溃了，我觉得这是非常不合理的，夫妻就应该共同挣钱，凭什么她在家带孩子不挣钱，你的隐忍和善良，真的被珍惜了吗？你牺牲了自己的时间、精力，甚至连两颗小西红寺都不能吃，结果换来了什么？在家里，你只是个“长工”，没有被真正当成伴侣和家人来对待。这一段关系已经变得单向，你在消耗自己，我作为路人我都看不下去了，你还能坚持到今天，真是顶级忍耐力。这份牺牲精神，世间少有，这样的女人你觉得她应该被爱吗？连交流都没有，她只爱自己。离婚吧，40 岁还年轻，从新找个 20 多的，像你这么有忍耐力的，又顾家的男人非常稀有，作为男人一定不要将就，对自己好点，你已经很棒了，有很多女孩都喜欢这样的“大叔”的，

[thank001]

@K8dcnPEZ6V8b8Z6 #24 好一个别人家

[NakeSnail]

为啥要深入交流，没事逗闷子不行吗

[dcdlove]

op 描述中 别得都是当下的常态，我感兴趣的是全家还可以定期徒步，爬山，这是不就是共同的爱好吗?.而且但凡是座山阳气都很足的。

[js9528]

有时间问 v2 ，其实还不如问 ai ，有些人的共情能力连 ai 都不如。情商方便问程序员，不是来搞笑的？