感觉 apple watch 检测睡眠还没有小米手环准

[NoraProgrmming]

autosleep 也买了 感觉深浅睡眠分析得还行

有时候晚上七八点 在沙发上看看电视就睡着了 睡个几十分钟 根本检测不到 小米手环就能检测到:(

[liaojl]

我以前左右手分别戴小米手环 4 和 S7 测试过，自带的确实没小米手环准。autosleep 调教过后倒是挺准的，高铁上小憩了一会都能识别出来。

[nothing2]

不用那么强迫症😆

[wxw752]

开睡眠模式了吗，没开应该是不检测。

[AEDaydreamer]

这种短睡眠触发算是 apple watch 的短板，但是论睡眠中的数据准确度，apple 是所有智能手表里最准的。

[hallostr]

机制不一样，准不准是另一回事

[agood]

apple watch 的算法是戴的时间越长越准，包括心率有氧和心电图等等，几乎和医院体检结果不相上下，最关键的是看长期趋势，而不是看某一次结果准不准，没有任何意义

[dozer47528]

@agood 是的，苹果没做好的就是没任何意义的 （狗头）

[Socrazy]

Apple Watch 没有自动检测功能吧

[ShadowPower]

对于我这种只有看一天睡了多长时间（含午睡）的用户来说，小米手环特别好

[HancockXu]

@wxw752 #3 睡觉前还要开睡眠模式，那睡眠监测还有什么意义

[HancockXu]

@nothing2 @hallostr @agood 这自适应能力惊人

[wxw752]

@HancockXu #10 我怎么知道，这玩意当作医疗产品我始终认为不靠谱😂

正常来讲，我根据自己十点多睡觉，六点多起的生物钟，设置了晚上 10 点自动进入睡眠模式，叫醒闹钟自动取消睡眠模式，这段时间内的睡眠监测很准。我也没有白天睡觉的习惯，就体验还好。

[huidt111]

是的是的，小米的睡眠监测真的有点强，我午睡都能精确到分钟（曾经用的小米手环 6 ）

[deplives]

更新完不是能检测临时睡眠了？中午趴办公桌上能检测到啊

[jonty]

我怎么带的短睡眠都能检测到，反而小米手环检测不到

[hongfengkt]

apple watch 除了检测睡眠还有什么用？太耗电了

[tongjiann]

用过小米手环 5 和 Apple Watch S9 ，实话实说小米的会准很多

[hanierming]

不用感觉，就是不准，用三方软件也没小米手环准

[hallostr]

@hongfengkt #16 没用了，而且睡眠监测也不准

[myarsenal]

apple watch 买了，autosleep 买了，结论 aw 的睡眠检测真的很一般

[zkkkkkkkkkkk]

只有睡眠模式才会检测

[zhangsimon]

网上说 apple watch 的准，我才入手的
昨晚明明 12 点以后才上床的，结果 10 点半就开始统计我睡眠时间了…

不过小米的准是准在你躺下不动了，他就开始计时
真正深浅的统计，也不准。

[nathan618]

有人统计对比过华为手环吗？目前弄了个华为手环 9 ，但是不知道睡眠检测准不准

[cMoon]

小米光手机检测的都比苹果手表准

[airw]

就到现在为止也没看到国内哪个数码自媒体评测人，做过系统性的心率/睡眠检测准确度测试，跟医疗级监测设备做个对比。只会像小学生一样做 4 个心率传感器>2 个传感器的比大小，照本宣科地复述一遍厂商宣传通稿的规格参数，总之就是能证明厂商的产品天下第一，实际上都已经没有做评测的能力了。

我个人体验是，用过小米手环 8 Pro ，椭圆机上体感心率超 140 要爆了，手环上显示才刚到 100 ，数据完全不能拿来做运动强度判断。

[hexcxl]

@nathan618 你可以看下这个网站 https://watchpk.work/ 也可以上 B 站上搜下 交流分量

[marc2017]

@airw 什么叫体感心率？我前两天刚试过，一手 apple watch s8 ，一手小米手环 9 ，二者心率测出来一模一样，最后数字差 1 、2 ，可见二者心率检测都是很准的。

[gadfly3173]

@zhangsimon 小米也不是躺下不动就计时的。你坐在位置上打瞌睡了一般能记下来，早上睡醒了躺着左手没动，右手刷平板/手机就不会算你在睡觉

[jobscolin]

有一说一，我小米手环真挺准，睡眠深浅这东西咱不懂也就不说了，但是时长是真的准，午睡精确到分钟

[zy445566]

我觉得新款小米手环睡眠检测有点偏长，比如你没睡或失眠也给你检测睡眠，反而老款的小米手环更准，op 应该贴个两者的型号

[sgiyy]

@cMoon 离谱，手机咋检测，这数据能信不？

[ryan0966]

我下了 autosleep 还行，午睡基本上能检测出来的

[murmur]

@airw 有人测过血氧部分，到是把一众运动手表的血氧检测打脸了，尤其是低血氧的时候数据全是乱编

至于睡眠监测，本身就是玩具，人家医疗关注的是呼吸暂停，又不是你睡得好不好

[hzhu18]

呵呵 你可以說 aw 准
但是說粗糧准
呵呵。。腦子倍率提過了

[kiseopt]

https://watchpk.work/#/watch/sleep
有人做过评测

[wkend]

用过小米手环 8pro ，每天早上会去看昨晚的睡眠记录，确实准。后来骑车，在红绿灯处暂停记录再开启记录不灵敏后换 watch 了，但是没在意过睡眠时间了，因为不准确。。。

[lyxeno]

@airw 我拿心率带测的，米环 9 在佩戴不松动情况下，进行骑行运动，除了心率变化比心率带延后，心率区间和曲线和心率带没差。
然而手环要戴牢并不舒服，还是心率带舒服

[dangotown]

@HancockXu 别人不在意或者更在意别的就是自适应呗

[HancockXu]

@dangotown 是啊，就是自适应，如果很准，他们就会在意，又是另一套话术了。有问题吗？

[chiaf]

watchOS 10 之后不用开睡眠模式也能检测到是否入睡，非睡眠模式下的睡眠显示的格式是不一样的，不区分深度，核心，快速。

过年期间亲测过，高铁上的睡眠也检测到了，还算到了当天的总睡眠中。也就是说睡眠模式下 6 个小时，其它时间段的短睡 2 个小时，加起来当天的总睡眠是 8 个小时。🌝

以前确实不可以，现在可以了，手表是 S7 。

准不准那是另外一回事。

[dangotown]

@HancockXu 都不是一群人。。。

[HancockXu]

@lyxeno #37 心率带更不舒服吧，我买了个佳明的心率带，每次带其一有羞耻感，其二束缚胸腔，影响呼吸顺畅。其三，单说心率数据真的和手表手环差异不大。

[cMoon]

@sgiyy
用的 mix2 ，手机放一边就行了，会自动检测，至少睡眠时段挺准的，夜里起来上厕所或者醒了一小会都会记录下来。

s8 刚入手那段时间天天凌晨 6 点震动弹消息说已完成每日站立 6 小时目标，就很离谱。睡眠检测也不准，睡眠时间段设置的 22-8 ，22 点之前睡就不会有记录，22 点之后如果躺在床上玩手机也可能会给你判断成已经睡着了，不过现在应该是系统更新了，检测确实准确多了，但这都 s10 都出来了，最新的系统才感觉比较完善，之前都属于付费测试了说是

[lyxeno]

@HancockXu 看运动吧，骑行都不穿内裤穿骑行裤的（俗称紧身衣变态）区区心率带还能有啥羞耻感😎
束缚胸腔倒是真的，一般会绑松点，影响不大

[HancockXu]

@lyxeno 骑行影响手腕，手表手环确实容易测不准。

[PatrixHou]

@airw 之前倒是有个评测，对比了医用的睡眠监测设备，是哪个 UP 主记不得了，他们还把结果放在了微信小程序「智能手表排行榜」，可以搜一下看看

[kkwa56188]

关注睡眠的 AutoSleep 请买断使用, 早买早用.

[bryanwongxin]

现在 apple watch 可以检测到白天的睡眠啊，不用手动开睡眠