同病相怜
做到以下几点
1. 工作 30 分钟强行休息，并且做颈部放松动作
2. 一周 3 次以上游泳
3. 睡觉要注意颈部保暖。
4. 枕头用颈部是凸起的整体
我是这么过来的，脖子现在很舒服。最重要的是一定要做到，否则脖子会越来越差

求问，和定投股市指数相比，定投虚拟币的优缺点是？

真躺平的，可能大概率被当枪使了。
小时候不想学习，最喜欢听的就是学习无用论。长大后发现好好学习才是高概率成功的。我觉得躺平是一样的道理，努力太累，所以特别喜欢躺平，方法获得了理论支撑一样。那五年十年后呢？
楼上说得太对了，学霸怎么总是和自己一块玩，但是一考试就是第一名。
选择一条常规路线走完一生，是大概率对的事情。社会上那些烂七八糟的声音，一旦听进去并且做了，太容易错过了，一错过可能就是一辈子的事情。

个人觉得必须买，MacBook 已经修好多次，键盘，主板，电池都修过。这就是保险，以防万一的，不坏最好，坏了能修，别想着回本的事情。

@Jaosn 还挺敢想的[doge]

还有，以前有一点特别蛋疼，贼蛋疼，现在想到都觉得挺无语的。每次音乐是从电脑同步到 nano 里面的，nano 像是一个电脑的延伸，是没法直接挑选哪些上传到 nano，哪些从 nano 中删除的，一同步就全部覆盖的。不知道现在 apple music 是不是这样的

曾经用过也尝试理解过，最终放弃，有时候不小心歌曲没了都不知道咋回事，真是属于又不是不能用。

现在只是偶尔用一下，主要还是咪咕居多，不是说好用主要有 Jay 免费白嫖
从 nano 的 iTunes 时代，一直到现在，从没有习惯过。上学那会用的 nano 小胖子，完全就是为了装 13，以及会下载带封面的 mp3 那个时候显得比较高级。不过当时在国内，从使用方便性上面，完全没有同时期的 mp3 播放器简单直接，下载歌曲还会去网吧的时代，itunes 就是个异类。每次都是去网吧下载好，用优盘拷回家用电脑偷摸上传的 nano 里面。

潮湿天气有明显感受，我是放在卧室的，通常梅雨季节白天打开，晚上睡觉关闭，最直接的就是床和被子干燥非常舒服。品牌大差不差吧，我的是松下的，只是因为当时京东有活动便宜。

@ladypxy 我是待机时 crash，正常关机再启动也要 crash 一次后起来，非常稳定。我把拓展坞拿掉就好了。

有没有插什么 typec 的扩展，拔掉试一下。

一圈下来软件没找到。找到一个颈椎托，今天到货了，试用了半天感觉还不错，轻松很多，但是无论如何还是得多活动。颈椎有问题可以试用一下，也不贵，某宝搜索一下就有。

我也是 TODO 软件，但是我的 TODO 记录的是与主线无关的支线。比如楼主的数据结构，我会记个 arraylist 的 todo，然后继续看 java，不会中断主线的。java 看完后，通过 TODO 去判断是否看需要看数据结构，以此往复。还有 TODO 一定要清理，特别那些永远也不会看的要及时清掉，否则 TODO 就失去意义了。

@starsky007 这个好像是我需要的，可惜我用的 Mac，我找找看 Mac 有没有类似的工具。非常感谢

@kblacksheep 我用的 IOS 上面的滴答，当做 TODO 清单很好用。wins 上面的没有过，我正常使用 Mac 。如果能一直悬浮或许是个不错的提醒办法。

iPhone X 64G，续航太弱，容量太小。换到 13PM 512G，爽飞，续航真的强。
唯一手感没有 X 舒服，被迫带来个壳

只是任务重些，远没到 PUA 的份吧。

站在个人角度都是努力，从整体的角度看是否内卷。
蛋糕几乎，都是存量。内部拼命厮杀就内卷了，你通过努力获得的是别人减少的，你和别人不断赛跑，付出和收获的性价比不高。
蛋糕仍然变大，你的努力的不断开辟新蛋糕，你收获的是增量，别人的努力同样是增量，这样就没有内卷。
所有成熟行业都呈现内卷状态，只不过内卷这个词以前不多。此时你的努力是从别人嘴里夺食，必然会被整体排斥和攻击。
过分的内卷也是社会问题，因为蛋糕已经几乎不变了，都是窝里斗。这个时候过于剧烈的竞争，是偏恶性的，是浪费的。

首先对自己着装要自信，否则会不自然。
然后不要胖，多健身，体态需要注意。
穿衣搭配，简单干净得体即可。发型，同样干净整洁最好。
饰品！！！非常重要，立竿见影。金属项链，或者直接古巴链。手链，戒指，还有耳环。与衣服一样要干净，别整个什么大金链，好几斤的大链子.... 最后还有眼镜，对气质有改善。
如果有足够资金，最好买一块不错的表，当然这也就是个饰品，但是是个大亮点，主要负责装 B 输出的。当然没有也不影响主体。

简单干净不油腻，饰品点缀会让你立刻不一样的。
至于话题那是你内在工夫了，多出去玩玩。

我个人日常白 T，短裤，帆布鞋上班。如果晚上出去玩，就把手表和饰品装包里，下班带上就算变身了。简单快捷。
我着装主要是图方便，百搭，并且稍微改变能够简单快速融入娱乐环境。