@voxmachina #4 没有特别的方法，就是背单词，刷剑桥雅思题，冲着备考目的学习。

我在职考的雅思 6.5 ，没报班，英语底子 6 级 450 飘过。
除非你要求速成或者要求比较高，否则用不着报班。

今年 5070 笔记本，几个大厂（ ROG ，联想，HP 等） 16 寸 15000 能拿下吗？

是要在 Deployment Pod 的 image 触发 update ，有 image 变化刚刚开始时发通知，还是 Deployment Pod 的 image 更新完毕后发通知？

如果是前者那比较简单，可以自己写个 Admission Controller ，有 Deployment update 操作时，查找当前集群的对应的 Deployment ，比较前后 Image ，有变化就通知。

如果是后者那比较麻烦，我之前写过一个 Deployment 滚动更新自动暂停控制器，其中就是需要 watch Deployment 的滚动更新情况。你可以先 watch Deployment 的 Update 事件，然后每次 watch 的时候根据 Deployment 去找对应的 replicaSet ，在通过比较新老 replicaSet 判断是否触发滚动更新，然后再 watch ReplicaSet ，当其 Status 的 Replicas 和 Spec 的 Replicas 相等时，认为滚动更新结束。这个时候发通知。

有氧运动，避免感冒，维生素补充，屋子里开净化器，搬去南方。

和楼主要求一样，618 准备买个笔记本。
需求是显卡性能起码 60/70 以上，CPU 能用就好，屏幕素质越高越好。

留学。
2023 年这时候下决心考英语，今年上半年通过雅思托福考试，并拿到了部分学校 offer 。目标院校 25 年春出结果，争取拿到 offer ，7/8 月跑路成功。

@TiggeYL #3 跑路这个没办法，只能找些近的靠谱的；至于私教完全没必要，你不冲三大项大重量，自己对着视频练器械绰绰有余。比如你安排的计划，我不清楚你现在的体能，俯卧撑勉强好说，平板支撑和深蹲（不去健身房应该是徒手深蹲吧？）分开放占用一天，浪费时间不说效果还很轻微。我个人建议，一周改成 4~5 次（除非你不上班，可以 7 天天天练），每次参考三分化五分化等训练方式，或者单纯的手臂、肩膀、胸、背、腿、核心分开练，每次练 40 分钟做组，尽量力竭，然后再做起码半个小时有氧。

没必要先自重训练熟悉，除非你本身厌恶健身房或者担心健身房跑路。
要是想系统健身，那就直接去健身房，从弯举，卧推，高位下拉，深蹲这些做起。你去健身房不耽误自重健身，我原来在公园单杠拉引体，现在健身房龙门架继续拉引体。

去医院测下维 D 含量，如果含量很低的话，吃 5000 单位的维生素 D 。

我喝热美式，买冻干咖啡，直接用热水重开。
副作用感觉就是咖啡因成瘾。

多吃牛羊肉

希望能简化一些限制，比如上海大连等城市只要一次 15 天旅游签就可以办 3 年多次或 10 年多次

想要暖和直接去南半球啊，澳大利亚新西兰

@epiloguess 谢谢，我目前的场景是 React 调用第三方 api ，拿到数据后自己处理渲染。

我现在是正在学 Next.js ，请教一下，async/await is not yet supported in Client Components, only Server Components. This error is often caused by accidentally adding `'use client'` to a module that was originally written for the server. Error Component Stack 。 客户端组件是不应该使用 async await 的，那是应该把 async 获取数据的部分和组件页面内容分开两个文件处理吗？