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月跑量 150 左右，另外还有撸铁的无氧，以及少部分椭圆机的二区心率有氧。
apple watch ultra 每天都报睡眠心率过低，37-38 左右。这两周换成佳明，现在每天的静息心率大概是 45 左右。
没啥大问题

@aero99 确定是不是用心率带有两个办法，一个是看一眼手表背后，如果心率带工作的时候手表背后的心率的那些灯就不会亮了。另一个是如果你用 workoutdoor 连心率带，可以选要等外置传感器才开始。这样的话，开始跑步的时候，如果没有连上心率带，workoutdoor 不会开始，而是会要求确认是否不使用外置传感器就开始。我之前就有一次，心率带系上了，但是 h10 本体没装上去……

没有碰到过这个问题，建议看看佩戴位置和松紧度？
不过严格需要心率的话，买个心率带也不错。
我和 ultra 搭配用过的有 polar h10 和 coros 的心率臂带，其实 workoutdoors 自己有说,watchOS 其实只允许第三方 app 同时连接两个蓝牙设备，所以建议是你把心率带和手表连接就行了。workoutdoors 还是从手表读取心率信息，只不过这时的心率信息是心率带提供了。

北交非计科出身，怎么说呢，你要学计科，北交教的算中等吧，不过我觉得很多学校可能也类似。
你要不光靠学校，自己也努力的话，确实在北京机会多很多。

@chanwang 确实。正好手头有个 pixel 7 Pro 的备机，开了试了一下，如果关了自动旋转，手机旋转后 Chrome 左下角应该会出旋转提示图标才是。估计是楼主 chrome Bug 了。

手表的 vo2max 其实和电脑上的娱乐大师基本一个性质，没一个准的。关键是不同人将实验室测试结果和不同智能设备相比，也主打的一个有高有低，没啥规律。毕竟根据统计数据，由特定公式预估出来的数据，有多少人正好长在数据拟合的线上呢。
基本上目前我的手表，不论哪个品牌，很健康有关的基本上最可靠的是心率和血氧，主打一个长时间连续监测，如果变速跑或者间歇训练时还是会带上心率带。
体脂秤也是，一个个天花乱坠，其实最主要还是称体重，最有价值的功能是提供历史记录并同步到苹果健康里，其他的什么体脂率，骨量啥的也就看看。

我上次选的重装，因为 Intel 的也换过好几次了，每次都是 time machine 迁移感觉遗留了不少东西，干脆一次清洗一下。

如果省时间感觉迁移也行，但是 Homebrew 用得多的话，建议还是老机器上 brew dump 一下，然后新机器装，印象中好像默认路径都不一样了，如果你用的默认路径的话。

看了一下我的，因为 2022 年 12 月阳了断了一个月，就从 2023 年 1 月开始到现在吧，没有中断，日平均锻炼时间是 1 小时，无氧基本上单次最长 1 小时左右，有氧的话跑步最长是半马，室内椭圆仪最长只有 90 分钟。苹果给我的月挑战还行，尤其是每隔几个月还会来一次简单的，比如去年 7 月是 9 次步行，今年 3 月是 4 次椭圆仪

日常 1 小时左右的撸铁，跑步最长半马，偶尔游泳。
说说 apple watch ultra 的几个问题。
一、自带的运动 app 太差，这个搭配 workoutdoors 可以解决，这个第三方 app 还是很强的，自己定制完数据选项后跑起来很方便。
二、万年的电池问题，我现在基本上每天晚上充电了，然而这意味着睡眠监测就失去了意义。
三、绝大多数触摸屏操作并不好，目前 action button 的使用也受限。
四、心率变异性等有用的指标缺失。有的国家和地区可以开通房颤监测来部分实现这个功能，然而国内不行。而且即使有一点数据，也只有一个数，有啥意义还得自己分析。不像佳明可以直接通过压力指数用一种更容易理解的方式等反映出来。
说几个优点吧：
一、相比运动手表，颜值上还是更适合日常佩戴。
二、苹果健康很不错，上面也有兄弟说过，各种 app 和设备的数据能集中到一起，然后互相同步，我每天早上的体脂秤会直接把数据写入苹果健康，之后其他运动 app 就会按新的体重来计算了。（不过好像佳明的 Connect 不能读取苹果健康的体重数据……）
三、和苹果生态的配合，日常手机、电脑的解锁，媒体控制……

总的来说，苹果属于智能手表，佳明属于运动手表。两者都在互相靠近但还有距离。选择哪个没有绝对的好坏，不能两个都要的情况下还是看自己的偏重了……

5950 没问题啊

1. 新入坑就走正式服就行了吧，怀旧服什么的是给老玩家怀旧的。
2. 一直都会有等级直升的服务，不过只有一个号。感觉大趋势还是希望你尽快满级去各种开荒。
3. 收费的话估计会沿用之前的月卡吧，虽然我这种休闲玩家还是希望能同时提供点卡。

TM, Translation Memory 。L10N 的时候用来维护英语字符串与目标语言的对照。

酱香是一个比较特别的情况，都是酱香的酒味道其实区别很大，
如果是给有喝白酒习惯的人，首先还是确定对方喝不喝酱香，不是所有喝白酒的人都适应酱香。
一定要买酱香的话，郎酒，习酒，珍酒，以及茅台股份自己的，关键是买嫡系，就是不要那些乱七八糟的挂牌或者比如什么茅台技术开发公司的。不过二三百的酱香通常一般，通常确定纯粮的话整件买然后找个阴凉地方放 2-3 年会有比较好的改善。这其中给我印象最深的是赖茅的传承蓝，19 年时候大概二百多，放到去年开的时候感觉整体上了一大个档次，而市面上同款新酒都四五百一瓶了，味道还不行。

@humbass 嗯，就看你 UI 交互的多少了，不是很多操作的话，那就还好。
我之前是看说的 3D 场景的展示，所以觉得 Unity 比较合适，效果不错，后期如果需要 VR 游览场景等进阶也容易。

Unity ？

如果安卓都用 unity 开发了，那就直接转成 unity 提供的团结引擎呗，支持微信小程序。
https://unity.cn/tuanjie/tuanjieyinqing