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325 天前

回复了 zijie0 创建的主题 › Blogger › 养生博主的 23 年总结

@potatowish 山茶油也是植物种子榨取的吧？即使都是不饱和脂肪酸，植物种子的 omega-3 与 omega-6 比例普遍是很低的，所以应该也是不太推荐。只可惜油这一块如果不是自己做饭的话基本没得选。

325 天前

回复了 zijie0 创建的主题 › Blogger › 养生博主的 23 年总结

@cyersvet 我看了几份数据，土豆的血糖负荷，omega-3 与 omega-6 比例与意面，精米之类差不多，所以也放在少吃里。目前我没看到任何一种碳水可以放到优选里……

333 天前

回复了 shaonian 创建的主题 › 程序员 › 2023 就要过去了，大家有写年终总结的习惯吗

今年的还没写，读了下楼主的，发现跟我的很多兴趣点都比较接近，比如读书，养生，理财等。我去年的读书总结里有一些相关的内容： https://zhuanlan.zhihu.com/p/597289196 （分类有些迷）

养生这块推荐一下 Andrew Huberman 的播客，以及我写的总结： https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization
另外更广义的个人成长方面，Tim Ferriss 的书也很值得一读。
理财这块《纳瓦尔宝典》，《更富有、更睿智、更快乐》绝对好书。今年看过一本更实操一些的书是王喆的《理工男谈理财》。

2023-10-30 15:31:39 +08:00

回复了 zijie0 创建的主题 › macOS › Mac 生产力工具分享

@onnfee 感谢，我去试试

2023-10-30 15:30:48 +08:00

回复了 zijie0 创建的主题 › macOS › Mac 生产力工具分享

哈哈哈，大家讨论翻译这么激烈也是没想到。我原文里也写了场景，主要是今年做了不少 prompt 开发，需要把一句想到的中文指令翻译成英文。所以 EasyDict 目前看起来挺适合这个场景的，基本操作就快捷键呼出，然后把一句话打进去完事～

2022-09-22 14:16:47 +08:00

回复了 hsiaochi 创建的主题 ›  WATCH › 准备入手 apple watch 有几个问题想问坛友

我比较纠结 se2 的心率和睡眠监测会比 s8 差吗？看了下心率传感器是 2 代，但网上很少有提这个区别到底有多大。

2022-09-22 12:31:09 +08:00

回复了 zijie0 创建的主题 › 分享创造 › 写了篇 Modern Data Stack 的文章

@lookStupiToForce 哈哈，感谢认可，稍微做了点广告 :)