分享我的新年体悟：幸福感来源于不比较

[zhousir5071]

查理芒格说，人生幸福的秘诀：
1.不嫉妒（见不到别人好）
2.不怨恨（抱怨不公）
3.不入不敷出（要量入为出）
4.哪怕遇到麻烦，也要保持每天快乐
5.跟本分的人交往
6.做你该做的事

中国人很喜欢从亲戚朋友比较获胜来获得幸福感，我反倒觉得这种幸福感是暂时的，真正的幸福感是来源于不比较。

我想起之前 V 站很火的帖子“提升幸福感的物品”，固然这些物品能大大提升幸福感，如果你出现上面提到的那些问题，你的幸福感也会荡然无存。
比如你今年赚了 200w ，你感觉很幸福的，但是你发现你的好朋友赚了 500w ，结果你顿时就觉得自己太不行。
比如你老婆对你超级好，你感觉很幸福，但是你发现你好朋友的老婆更漂亮，你越想越觉得老婆配不上自己。
比如你产品市场占用率，但是用户反馈很好，你感觉很幸福，你发现你同行产品更差，却卖得很好，你决定你不惜打掉利润也要打价格战抢占市场。（想想 iPhone 的策略）

所以我想表达的意思是幸福感来源于不比较。
不比较不是意味着不思进取，而是让自己保持平常心，按照自己的节奏做正确的事情，不丢掉平常心，不使自己的心态失衡，不让自己的动作变形。

[zhousir5071]

比如你住着 130 平的房子很舒服，但是你发现你朋友住的是 200 平的豪宅。
比如你开的 30w 宝马 3 系，但是你发现你朋友开的是宝马 X7 。

[xieren58]

古人早说了: 不以物喜, 不以己悲... 多读书还是用...

[silencil]

不比较也不一定幸福，这个论点换个说法，说成比较会带来不幸福感比较合理点。

[plasticman64]

痛苦来源于价值观，人身在世有吃有喝有穿有住，有家人朋友，有安全感和免于恐惧的自由就够了
剩下来无非是用金斧头还是银斧头的问题

[zyc6666]

我也很想做到不比较不攀比，但是现实的社会中社交 比较 很难避免，很苦恼

[hahajing2019]

个人觉得可以比较，但是也应该发现别人无法替代的优点(能力，经历，也包括运气)，这样就不太纠结了，最后保持知足常乐心态

[rwecho]

我相信去掉中国两个字。结论也成立。这是人性，或者动物也会有同样的感受，只是我们还没发现

[JingXiao]

你说的对，但是生活光自己这么想没用，身边的亲人不这样总是对你絮絮叨叨的，也很难幸福啊

[liuzimin]

女朋友爱闺蜜比爱我更多。请问应该如何调节该问题产生的不幸福感？

[randyzhang5201]

@liuzimin 你也去爱她闺蜜

[nzynzynzy]

@liuzimin #9 三个人一起过，让爱内循环。

[nzynzynzy]

幸福感不仅来源于不比较，也可以来源于：
身边没有比得过你的人。

[ma836323493]

幸福感来源于不比较， 自己明白， 你老婆明白吗， 岳母明白吗

[aw2350]

这是 分别心，佛家讲的相

[yarawen]

@liuzimin 女人的友谊有时候挺虚假的。 结婚生子后联系就会越来越少。
你就正常看待， 适当表现出吃醋。 过不了几年就会退出你们生活。

[sqzdy8]

确实如此。

[7gugu]

这种东西很难做到的，大家都知道如此，但人的本性还是会去比较

[icelollipop]

进来前，想看看中年男人的感悟。
进来后，深以为然，我的快乐都来源于此

[Skifary]

怕兄弟过的苦，又怕兄弟开路虎

[liuzimin]

@yarawen 我也本这样以为。但我感觉她们也太好了吧：个个结婚有娃了还能经常和我女朋友约，一约出来就玩好久，然后全程我当电灯泡。我女朋友生病她们个个送礼送饭送粥比我还快。节日礼物送得都压过我的风头。

我身边的兄弟都是结婚生子后像你说的很难联系，但感觉她们闺蜜完全不受影响一样。

[liuzimin]

@nzynzynzy 不止三个人，而是一群闺蜜，周末来见我的两天可以约三个闺蜜。。。然后说其实只约了不到一半。

[736531683]

我一直都做目所能及中的最强者，拿到了也只不过是空虚，还是要追求真正的满足感。

[nzynzynzy]

@liuzimin #21 感觉你女朋友情商比较低。毕竟闺蜜结婚了也有家要照顾，出来玩其实都顶着家里的压力的；另外情商高也应该把你拉进来而不是当空气。

[ovtfkw]

不就是阿 q 精神？

[jtcc]

偶尔这样可以，但不能一直这样。

[iloveoovx]

@nzynzynzy #12 这属于典型意淫了，这种情况不存在

[janwarlen]

范伟演的那部电影讲述了什么是幸福
我饿了，你有肉包子，我没有，你就比我幸福

人类的幸福感绝大多数都是通过比较得来的

你说的不是幸福感来源，而是生活的心态

[jasonyang9]

要比较也是和过去的自己比。建议看看幸福学，哈弗的公开课

[vicalloy]

人的欲望永远无法满足，唯一能做的就是努力让让自己达到自洽。
活在当下。
不要为已经发生的事而烦恼。你无法改变既成事实，只能想办法解决问题。
不要为还没有发生的事而烦恼。做最好的准备，剩下的交给时间。

[lynan]

很多人的比较的习惯来自于父母的家庭教育：
“你看看别人家孩子”
“你看看你同学”

[Sosocould]

还是需要比较的，我今年的一部分快乐是与一些买房爆仓的老哥比较出来的。

[lsdvincent]

当下的就是最美好的

[gsdismehahaha]

我觉得说的还是很有道理的，但是问题知道这些道理不去遵从也没用

[cmdOptionKana]

虽然我也比较佛系，但佛系（不与强者对比，不妒嫉）也会影响进步的动力。

有点像投资风格，你说找到了不亏大钱的方法，但这同时也意味着你很难获得高收益。

我的看法是：没必要追求幸福。

其实我们为什么要追求幸福？这是很奇怪的，我猜很可能是外部影响，各种信息暗示 “人要追求幸福”，结果我们就以为自己要追求幸福。

多花点时间认识自己吧，想想自己最想要的是什么，不一定是幸福。

[huguang3320]

@ma836323493 确实 我自己明白的很，别人不一定 ，这样也会让你感到难受

[zhousir5071]

其实你只要喜欢比，就永远还有比你更好的。你会觉得手里的面包不香了。（如果你老婆是喜欢攀比的人，你大概率会过得比较痛苦，尤其是你能力做到她的期望值时，天天都会埋怨你，当初追她的人那谁谁现在多好多好）

[yarawen]

@liuzimin 看你这形容，这关系真好啊。 我姨妈那亲姐妹都没她们亲。 会不会有什么利益关系在里面啊。 不然不可能完全没芥蒂不攀比什么的。

[zhousir5071]

@zhousir5071 漏了一个不字，“尤其是你能力做不到她的期望值时，天天都会埋怨你，当初追她的人那谁谁现在多好多好，老娘跟了你真的是当初瞎了眼了”

[liuzimin]

@nzynzynzy
@yarawen
@yarawen

[liuzimin]

@yarawen 擦，刚才怎么发出去了。。发了个空白。

我也觉得很奇怪，感觉她们的关系好得有点离谱。反正作为男朋友感觉我的存在感完全不及闺蜜。回归点题，我不可能不拿来比较，哈哈，一比较就难受，就没有了幸福感。

[evan9527]

痛苦来源于，知道太多。
减轻痛苦的办法就是不比较。

[liuzimin]

@nzynzynzy 同感。。我哥们也说，感觉她这样都没有在意我的感受。

[vToExer]

梦想是能发自本心彻底的不嫉不怨，但也许是因为长期的应试和平庸的秉性，不知什么时候起，我的潜意识中已经被种下了恶意的种子，它们导致自己在不知不觉中和优秀成功者比较，引发持续的负面情绪。

所以现在只能尽量逃避现实，不去关注其它人，欺骗自己做一只鸵鸟，才能偶尔获得短暂的幸福感……

[yuanmomo]

@jtcc 为什么呢？

[zhousir5071]

@vToExer 我觉得不比较不是逃避现实，不是不思进取。是正视自己的能力，追求自己力所能及的事情。比如我自己公司，我知道我能力有限，人多了我不会管理，我们就一直小而美，公司一直 10 来个人，今年虽然市场下滑但也还行。相反，我们同行，喜欢玩杠杆，觉得自己能力超强，公司扩张很快，做了很多货，招了很多人，今年市场突然变差，就完蛋了，现在都官司缠身，供应商追债，员工仲裁，自己成了老赖和失信人。所以我觉得不比较，讲的是眼睛不要盯着别人，要盯着自己，不比较也不是不思进取，而且正视自己的能力，追求自己力所能及的事情。

[jtcc]

@yuanmomo 这不是解决问题的办法。

[jtcc]

@zhousir5071 我觉得获得幸福的唯一答案就是获得世俗意义上的成功。
OP 有属于自己的公司，已经比大部分人混的好了，你才有话语权来讲这样的话。
底层人民就不能这么想了，没有话语权，你怎么想的怎么说的，根本没人在乎，你说你很幸福别人觉得你疯了。
所以我觉得正解是，自己先获得世俗意义上的成功，至少要比 75%的人过的好，然后再说无所谓，不跟别人比了。
如果不幸生活在底层，那就啥也别说，少说话多做事吧。

[agagega]

个人体会，强烈的痛苦并不单纯来自于比较或不比较，而是落差。

比如你某项技能很厉害（打篮球、唱歌或者别的什么），本来在你的圈子里备受称赞，结果偶然到了另一个环境发现自己什么都不是，这比自己一直坚信自己不行难受多了。

[LieEar]

不嫉妒，不怨恨，太难做到了。
我现在每天告诉自己不后悔过去，不担心未来，关注当下。希望自己能做到

[jjtom5f2]

幸福来自无知，好奇心比幸福更重要，因为好奇心会导致行动，而幸福不会

[redeemer1001]

@cmdOptionKana #34 你追求什么，什么就是你的幸福。

[malagebidi]

幸福来自知足，而比较无时无刻都在发生，我们要做的是不仅是和别人比较，也要和自己比较。

[zhousir5071]

@jjtom5f2 幸福来源于无知，这句话不敢苟同。保持好奇心，探索新事物，学习新事物，确实很好玩。v2ex 的意思就是在 way to explore

[littlecreek]

同意楼主，不比较，但是别忘了有时候你身不由己啊，你不比较，你的家人亲戚朋友非要比较

[zisen]

这还不简单，朋友月薪比你高，你只要想到还有比你朋友月薪更高的人，之后还有更牛的人，一直比到马斯克级别，你就发现比来比去没什么意思，不如玩自己的圈子，培养自己的爱好。

[meepo3927]

确实。
这世界上，总能找到比我强的、也总能找到比我弱的、完全没必要去比。
活在裆下。

[kkwa56188]

要反过来想, 凡事跟差的比, 不就幸福了

[RHxW]

愚见（不喜勿喷）~

不比较的核心是真正认识到这个世界是不公平的这一事实，当我们真正认识到这一点的时候就会发现，在不平等框架下的比较毫无意义（压根不应该存在），也就自然不再进行比较了~

而如果再进一步，我们就需要定义什么是“公平”，对于自然来说，无所谓公平，我们从“科学理性”的角度考虑（最大熵原理），自然已然是最“公平”的形态了（无论是连续随机变量的正态分布，还是离散变量的均匀分布，都是自然界中最常见的分布）。如果从主观出发，自然为什么会在乎人类的“公平”呢？

为什么有人出生在大山里，有人出生在别墅里？

[IamUNICODE]

@liuzimin 一开始我还以为是开玩笑的，结果你来真的。。

@nzynzynzy 同性朋友不是一件很正常的事情吗，难不成天天老公孩子热炕头？你自己是没朋友吗，结了婚就得围着你转？你会围着她转吗？

[xuanbg]

@RHxW 你改变不了既成事实：你出生在大山里，而别人出生在别墅里。
你也改变不了别人的处境：你无法和别人的命运进行交换，让别人在大山里挣扎求生，换成你在别墅里享尽荣华富贵。

你能做的只能是改变自己：吃尽苦头走出大山开启新的人生。也许你也能住进别墅，让你的孩子出生在别墅里而不是大山里。

[newbee2000]

世上好多烦恼都来自人际关系

[chendy]

思考了一下，不比较是不可能不比较的，主要是要接受自己，自己虽然不太行但是也还行
就像那个接受平庸的说法：接受父母平庸，接受自己平庸，接受子女平庸

[liuzimin]

@IamUNICODE 我没有说让她断绝朋友关系，我甚至很乐意让她带我去见闺蜜。但是你看我后面说的，好不容易一个周末可以见面来找我，从早到晚都是拉着闺蜜一起卿卿我我，我全程电灯泡。一般我们好哥们之间见面就吃个饭聊聊就完了是吧，但她们吃完还没完呢，无尽的下一站，对象继续拉闺蜜去下一站时，因为实在是太久了，闺蜜都很识趣地说“算了我不去做你们的电灯泡，你们俩去吧”，对象还很不舍。你觉得这正常吗。我不知道正不正常，但我的感受是很难受的。难得的两天，她都不想跟我独处，感觉在用闺蜜逃避和我独处的时间。

[Do1phln]

知道不比较很简单，做到不比较很难

[IamUNICODE]

@liuzimin 要不分手吧，她心智应该还没成年，要不根本不喜欢你。

[liuzimin]

@IamUNICODE 说起心智我也想笑，还说我心智太幼小，连失业找不到工作都承受不了（天天各种焦虑各种丧）。然而她自己都没经历过失业。。。

分手的话，其实她身上也有我喜欢的点，之前相处下来感觉也还行，多少有点不舍。。。

我最近也在怀疑我在她心中的分量，准备过段时间好好聊聊。

[IamUNICODE]

@liuzimin 女孩子在一起玩一般就是在一起磨时间，磨一天其实是正常的，但是通常热恋期还是会跟对象腻在一起的，她可能就是太自我了，其实就是不成熟吧，你自己考虑吧，小心别被 pua 了。

[gaeco]

@liuzimin 你应该去爱你女朋友闺蜜 [/dog]

[shiyidu]

@nzynzynzy 完美闭环吗