发现 Watch 上有几个功能需要几天时间的睡眠数据。为了开启它,尝试戴着 Watch 睡觉。 然后发现很影响睡眠,总是觉得不自在,很难入睡。摘下后,很快就入睡了。
各位用 Apple Watch 的 V 友有没有类似的烦恼,怎么解决的?
101
boywang004 8 天前
习惯就好……夜里醒来看时间不是更方便?
|
102
Helsing 8 天前 via iPhone
出门才带,到家就取下
|
103
yayanine7 8 天前 via iPhone
对于睡觉只有侧卧才能睡着手臂戴任何物品都很怪异且难以入睡
|
104
february2 8 天前 via iPhone
舒服的表带的话其实还好
|
105
Pig930 8 天前
本来我也非常难受,后来换了野径回环和单圈编织,几乎无感
|
106
izzy27 8 天前
裸睡,我内裤都不穿,你跟我说戴手表睡觉
|
107
huazhuhotels 8 天前
什么都不戴才是最舒服的,越在意越折磨
|
109
MavSill 8 天前
@zhaidoudou123 #70 请问是必须搭配起床闹钟吗?昨晚试了一下,今早手表起床闹钟和手机自定义的闹钟同时响了……(但其实喜欢自定义的铃声……
|
110
dfkjgklfdjg 8 天前
@MavSill #28 ,晚上运动完就摘下来充电,等洗完澡其实就充的差不多能带上了( 70%左右的电量就足够用了)。
如果电量还是很低就一直充到睡前,反正晚上也不会再有啥数据活动了。 如果入睡前忘记冲了就直接放边上充一整夜。 没必要像一些回复中说的电没充满就刷一会手机,为了这些“身体健康”数据让自己熬夜,有点本末倒置了。大不了第二天早上洗漱的时候再充半个小时。 |
111
aiman 8 天前 via iPhone
终究个人习惯问题吧,以前我戴机械表睡觉都没感觉,微微荧光的指针晚上看时间可方便了
|
112
miaotaizi 8 天前
不爽就摘下来, 不用纠结, 怎么舒服怎么来
我也是回家就摘掉, 这东西也就 提示一下信息啥的体验好一些 |
113
liqingyou2093 8 天前
说实话,没啥大用,就算知道昨天没睡好,也不能时间倒流重新睡了
|
114
leekayui 8 天前
是的,我还是感觉佩戴 fitbit 无感一点
|
115
backlin 8 天前
所以没人发现 IOS18 把睡眠功能的卧床时间砍了吗?其实我也不喜欢带 watch 睡觉,我觉得之前的卧床时间用作参考就很好了,IOS18 居然给砍了。我真是问候基佬的母上
|
116
xiaoyuesanshui 8 天前
@MavSill 到了公司充,要学会良好的充电习惯 哈哈哈哈哈
|
117
satoru 8 天前 1
手表闹钟对我已经失效了,我的身体已经学会在不醒来的情况下关掉闹钟。
|
119
wclebb 8 天前 6
@billbur 你杠 OP 不允许我 杠你?
不是所有都要喷人的,V2ex 也是要带有「留下对他人帮助的」「在这一切的过程中,保持对他人的友善。」 所以,你为什么要杠我们,喷我们?你的人生中,只有「喷子」吗? —————— 睡眠数据可以告诉你,或我们,或解释睡眠的质量如何。 就像你说的「体重重了不会减肥?」实际上体重超重也可以去医院看病,吃药。 再说说「体重重了不会减肥?」 我来告诉你吧,「睡眠质量差了」; 1. 也可以评估下自己的睡眠时间,是不是睡得太少了,要调整一下睡眠时间。 2. 最近新出的所谓的「睡眠呼吸暂停」,可以了解一下自己的呼吸紊乱数据,提示一下,这是基本上每个人都有。评估下自己是不是睡得不好,是因为睡眠呼吸暂时造成的呼吸紊乱,看一下,是上升,还是下降。 3. 综合各种睡眠的质量的前提下,再去评估自己是否有必要去医院检查一下,根据医生的建议调整自己的睡眠质量。 @billbur 网友,明白了吗? B 。 |
120
hsiaochi 8 天前
睡前要奖励,所以从来回家摘
|
121
Webpoplayer 8 天前
晚上不都是丢充电座上充电嘛..
|
122
ah64zzpk 8 天前
我挺喜欢的,我有睡眠问题,有时候觉得一晚上都没睡,非常焦虑,但是第二天看到睡眠数据发现自己其实还睡了 5 ,6 个小时,会缓解焦虑,另外就是我会戴耳塞睡觉,闹钟闹不醒,但是戴了手表会震动把我弄醒,比闹钟还温柔一些。
|
123
rink9oled3 8 天前 via iPhone
@salo 我几种“表带”戴着睡,觉得最舒服还是原配的,编织也舒服。闹钟确实好,每次手机不响就小震感醒了。但最近发现手机又变成回响了,有人知道怎么设置吗?还是蓝牙信号不好就以为没戴手表?
还是我睡过头震不醒所以手机又响了? |
124
zhaidoudou123 8 天前
@MavSill #109
那你把起床闹钟关了就行了,手机的闹钟都会同步过去 |
125
wwd179 8 天前
其实睡觉数据感觉都不准的。
我测试过 轮换着用家里人的好几个手表记录,每个手表记录的我的睡眠结构(深睡、浅睡、快速动眼),都不太一样。。。 |
126
hazardous 8 天前
之前也是睡觉的时候摘了充电,但有次带了一晚,醒来发现提醒我好几次心率过低(最低到 34 了),后来去医院给戴了三天动态心电检测,结论是确实有这个情况,但是只要体感没有不舒服就问题不大。虽然虚惊一场但是说明还是有点用的。
|
127
huangmingyou 8 天前
睡觉我连内裤都不穿,还想让我戴个表?
|
128
Twins666 8 天前
@huangmingyou 哈哈,所以每个人情况和习惯不一样,有些人睡觉不仅要穿长袖长裤的睡衣,还要穿袜子
|
129
salm 8 天前
我是摘掉再睡
|
130
misadonfdfl 8 天前
戴久了就好了,我现在都感觉不到它的存在了。
|
131
benwwchen 8 天前
自从买了 Apple Watch 戴着睡觉睡得安稳多了,不用担心 iPhone 不知道为什么闹钟就会不响,基本都能被手表震醒。😂
|
132
surfin9 8 天前
不舒服就不带,这还要怎么解决呢
|
133
Felixxyq 8 天前
这东西看个人习惯呗,我能够适应带着 aw 睡觉,但后来换了一段时间的 ultra2 ,发现带着 ultra 睡觉就是折磨自己,后来今年换了 s10 就又是每天带着睡觉了
|
134
MavSill 8 天前
@xiaoyuesanshui 暴露了我还没进入无线充电时代……(外出过夜都还得多背手表充电线……
|
135
MavSill 8 天前
@zhaidoudou123 那我今儿再试试,谢谢!
|
136
xiamy1314 8 天前
睡觉不就是为了舒服吗?真奇怪,为了戴手表去适应这不舒服的过程。。
|
137
klementina 8 天前
带着 AW 睡觉会影响睡眠?那是你的个例,自己的问题。我从 1 代到现在,都挺好。
它唯一的问题,是食之无味弃之可惜~一个美丽的废物。 |
138
lihua 8 天前
习惯就好 +1 ,现在不戴反而不习惯了。
|
139
crackidz 8 天前
有一段时间熟悉了,但是后面有段时间就觉得很难受
|
141
FuryBean 8 天前
买几个第三方表带试试,我戴橡胶的就很不舒服,用了金属的和编制的就感觉都还行。
|
142
wqhui 8 天前
没感觉,主要图震动闹钟比响铃舒服,睡眠监测很少看
|
143
lazydao 8 天前
身体的适应能力比你想象的大多了。
尝试换表带、调整松紧度等等。 |
144
roach116 7 天前 via iPhone
习惯了 天天带着 ultra 睡觉
|