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CatCode
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戴着 Apple Watch 睡觉是一种折磨

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  •   CatCode · 2 天前 · 9290 次点击

    发现 Watch 上有几个功能需要几天时间的睡眠数据。为了开启它,尝试戴着 Watch 睡觉。 然后发现很影响睡眠,总是觉得不自在,很难入睡。摘下后,很快就入睡了。

    各位用 Apple Watch 的 V 友有没有类似的烦恼,怎么解决的?

    144 条回复    2024-11-14 10:38:26 +08:00
    1  2  
    aaronlau
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    aaronlau  
       2 天前   ❤️ 3
    习惯就好了
    billbur
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    billbur  
       2 天前
    新鲜感过了就摘了吧,这数据有什么用,给医生看吗
    liu731
        3
    liu731  
       2 天前
    没啥用,睡的好不好你自己不清楚吗?
    dfkjgklfdjg
        4
    dfkjgklfdjg  
       2 天前   ❤️ 5
    如果是数据党,坚持一周两周就习惯了。
    如果不是数据党,睡觉前摘掉放充电座上充电,早上起床再带上就好了。

    虽然但是,Apple Watch 的睡眠监测其实真的没多大用。我用着 4 年了,几乎从不看睡眠数据。用的最多的还是“健身”这个 APP 。
    CNN
        5
    CNN  
       2 天前   ❤️ 3
    之前我戴着睡觉,习惯也还行

    近两年出门才戴,到家第一件事取下 AW ,已经不觉得它给我带来方便了,有点累赘的错觉
    jianxin743
        6
    jianxin743  
       2 天前 via Android
    需要闹钟,起来🏃
    lonelyduan
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    lonelyduan  
       2 天前
    觉得最有用的是睡眠闹钟
    SeaTac
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    SeaTac  
       2 天前 via iPhone
    不至于 我带着睡觉得有五六年了
    而且 Apple Watch 的闹钟非常靠谱
    salor
        9
    salor  
       2 天前 via iPhone
    换编织回环表带
    wclebb
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    wclebb  
       2 天前   ❤️ 3
    适应的问题。

    @billbur 这手表的数据是给自己看的,手表会适当提示上下的波动告诉你你的身体数据是如何。
    换句话讲:买了体重计,这数据有什么用?给网友看吗?
    wclebb
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    wclebb  
       2 天前   ❤️ 1
    @SeaTac 初代开始到现在已经适应了,反而没有戴还会觉得少了什么。
    Twins666
        12
    Twins666  
       2 天前
    习惯问题,我以前戴机械表的时候都喜欢戴着睡觉,方便看时间
    terryl
        13
    terryl  
       2 天前 via iPhone
    最意外的是还会误接骚扰电话。
    CodingIran
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    CodingIran  
       2 天前
    带了好几年了,已经习惯了。
    moonbeama
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    moonbeama  
       2 天前   ❤️ 2
    我从拿到手开始就戴着入睡,影响睡眠体验倒是不会,也不是为了看睡眠质量,纯粹为了早上的闹钟,8 点 10 分开始无声震动,8 点 20 分手机闹钟响,一般 10 分钟内都会震醒我的,很好的起床体验。
    Promtheus
        16
    Promtheus  
       2 天前
    习惯了 我都感觉不到我戴了表
    hkiJava
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    hkiJava  
       2 天前
    因人而异吧,我戴着睡觉一点感觉都没,睡眠香的一批
    ronda90
        18
    ronda90  
       2 天前
    找一个舒适的表带,单圈编织表带最舒服最适合晚上睡觉佩戴。我是纯为了早上的震动唤醒功能。真的比闹钟唤醒好多了,我感觉对心脏好。
    panlista
        19
    panlista  
       2 天前
    我只有出门才戴,到家了第一件事就是摘掉 iwatch
    hoshizukiko
        20
    hoshizukiko  
       2 天前
    有的时候睡眠模式出现错误没有开启,还会在睡梦中提醒我站立.真的四五点醒一下,迷糊的脑子也不知道关,真是绝了.我只想让它当个闹钟
    okrfuse
        21
    okrfuse  
       2 天前
    刚开始有,之后慢慢知道哪种松紧程度适合自己了,就适应了
    StinkyTofus
        22
    StinkyTofus  
       2 天前   ❤️ 1
    我喜欢带着睡觉, 睡的特别安心, 因为早上闹钟不会错过, 震动效果好。
    wdold
        23
    wdold  
       2 天前
    自己睡的好不好应该知道吧,戴着睡觉干啥呢
    coolmint
        24
    coolmint  
       2 天前
    感觉不到表的存在
    27149
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    27149  
       2 天前
    图啥呢。戴了 7 年 Apple watch ,一次都没有戴着睡觉过,就是因为习惯睡觉不戴东西了。
    jiaslbang
        26
    jiaslbang  
       2 天前 via iPhone
    就是个适应期问题。好比从高刷换 60hz ,刚换和一周后,体感的卡顿感差别巨大
    mooyo
        27
    mooyo  
       2 天前
    你是 ultra 嘛? ultra 是这样的
    MavSill
        28
    MavSill  
       2 天前
    一直有个疑问,睡觉也戴的话什么时候充电呢……因为主要是用它记录日常活动,一般早上洗漱后戴上,晚上洗漱前摘下……再记录睡眠的话,没时间充电了……
    dislike
        29
    dislike  
       2 天前
    我第一天就习惯了,到目前已经好几年了,大大缓解了我的睡眠焦虑: )
    qian88199496
        30
    qian88199496  
       2 天前
    我从第一代开始每天带到现在,对我来说推送通知和提醒是最实用的,我手机常年静音党,这才是最香的。健身功能对我来说用不到,比如打篮球、游泳带着反而影响运动
    ybbswc
        31
    ybbswc  
       2 天前
    我习惯戴着。看时间很方便。半夜醒来的时候不用拿手机。
    RheatiN
        32
    RheatiN  
       2 天前
    @ybbswc #31 而且闹钟也不吵
    LinkCloud
        33
    LinkCloud  
       2 天前
    习惯了,有时候还以为没戴表,而且大半夜看时间也方便
    leega0
        34
    leega0  
       2 天前
    @MavSill 每天都是睡觉前的一个小时充电,可以坚持到第二天充电。
    destinism
        35
    destinism  
       2 天前
    @MavSill 晚上洗漱前摘下来充电,弄完差不多就充满了
    JohnSwit
        36
    JohnSwit  
       2 天前
    哈哈,楼主多戴着睡觉就习惯了,我现在戴着睡觉完全都没感觉
    hantconny
        37
    hantconny  
       2 天前
    不会被 iPhone 的闹钟吓醒这点很重要
    wawasz
        38
    wawasz  
       2 天前
    Apple Watch 我这里就几件事:
    1.健身记录-训记
    2.睡眠监测
    3.其他健身记录
    4.解锁 mac
    Wao
        39
    Wao  
       2 天前
    没有,一直带着睡
    CatCode
        40
    CatCode  
    OP
       2 天前
    @salor 已经是了
    xuqiccr
        41
    xuqiccr  
       2 天前
    我戴着倒不是为了睡眠数据,而是为他早上的闹钟,可以慢慢把我震醒,感觉有有声闹钟舒服一些
    ST0RMTR00PER
        42
    ST0RMTR00PER  
       2 天前
    我也是,睡觉不喜欢有任何东西束缚着,要不是因为自己租住的地方有灯光,也是强行习惯了眼罩。
    evan9527
        43
    evan9527  
       2 天前
    这么难受的话真的没必要带。
    ufan0
        44
    ufan0  
       2 天前
    为了测此类数据和骑行买了个 ultra ,结果发现带着不舒服,像极了之前的潜水表。
    还是换回了普通数字系列,好很多。
    sourcexu
        45
    sourcexu  
       2 天前
    一直戴着睡,作息不规律,看看每天深度睡眠达标了就会很安心
    karatsuba
        46
    karatsuba  
       2 天前
    iwatch 出不出,高价回收
    hallostr
        47
    hallostr  
       2 天前
    戴了一千多天了,不戴难受~
    如果它让让你觉得是折磨,就不戴呗
    pricky777
        48
    pricky777  
       2 天前
    别说睡觉,我一到家就脱手表
    adambob
        49
    adambob  
       2 天前
    带小手环就比较好,还便宜。
    madku
        50
    madku  
       2 天前
    别说手表,我一到家就脱衣服
    Lynntox
        51
    Lynntox  
       2 天前
    完全无感 带着就睡 睡眠开着晚上也不会亮 早上闹钟
    充电的话 洗澡那段时间就基本上搞定了
    tbxzq
        52
    tbxzq  
       2 天前
    真的就是习惯就好,我天天带着佳明的 epix 51mm 版本睡觉,很大的一坨,刚开始时根本不适应,一段时间后就习惯了。
    smartruid
        53
    smartruid  
       2 天前
    41mm 的戴着睡觉没啥感觉
    forevam
        54
    forevam  
       2 天前
    50 排队 😊
    F798
        55
    F798  
       2 天前 via iPhone
    拉屎的时候一开始很臭,慢慢也就不臭了
    windstill
        56
    windstill  
       2 天前
    带着睡了一年多,习惯了,摘了反而觉得少了什么[Doge]
    leconio
        57
    leconio  
       2 天前 via iPhone
    曾经带着 fenix 睡觉都不觉得有啥。。。
    kk380446
        58
    kk380446  
       2 天前
    没有感觉, 单睡眠数据对我来说是有用的,因为我需要根据数据调整我的状态
    GRDpengyuyan
        59
    GRDpengyuyan  
       2 天前
    我之前有个荣耀 GSpro 手表,户外风格的那种,体积挺大的,我一直坚持戴着睡觉来着。后来用回几年前买的小米手环 6 ,以及后来更新到小米手环 9pro ,我才发现当时的自己真的挺狠的,那么硌得慌还能坚持戴着睡那么久,关键,数据还未必准……
    youjing999
        60
    youjing999  
       2 天前
    中学的时候收到第一块 ck 的手表,第一次睡午觉的时候戴虽然有异物感,但是睡着了。后来换成 apple watch 也习惯了,几乎每天都戴着睡觉。
    d77
        61
    d77  
       2 天前
    甚至有概率半夜提醒你起来站一会
    lwldcr
        62
    lwldcr  
       2 天前
    @d77 开睡眠模式应该不会,不过站立圆环那里会显示灰底的未完成状态,很恶心
    sgiyy
        63
    sgiyy  
       2 天前
    没问题,多带几回习惯就好了,现在甚至不戴都不习惯。
    aero99
        64
    aero99  
       2 天前
    习惯就好了,ultra 戴着我都没感觉
    kuawo
        65
    kuawo  
       2 天前
    换个表带试试呢
    myarsenal
        66
    myarsenal  
       2 天前
    尼龙回环表带,带着完全无感
    duleyeffort
        67
    duleyeffort  
       2 天前
    能理解楼主的感受,可以尝试换表带或者换手环试试,如果还是难受,还是啥也别带了,健康检测的目的是为了健康,因此影响睡眠属于本末倒置了,不值得
    hu1e
        68
    hu1e  
       2 天前
    同感,会有一种被数据劫持的感觉,所以我睡觉时候总会把手表摘掉
    ViolaH
        69
    ViolaH  
       2 天前
    以前戴着睡了好几年,后来想开了就摘了

    睡眠时长、深浅这类数据没任何作用,知道睡得好睡得不好又怎样呢,就一定能改变作息吗,况且也没那么准

    呼吸暂停那种功能倒是有点用
    zhaidoudou123
        70
    zhaidoudou123  
       2 天前
    17 年第一次买就戴着了,倒不是什么睡眠追踪,主要是闹钟太好用了
    zhaidoudou123
        71
    zhaidoudou123  
       2 天前
    @zhaidoudou123
    另外新系统确实能分析我的状态,上周感冒发烧前一天 apple watch 就识别出来了
    AceRacer
        72
    AceRacer  
       2 天前
    @zhaidoudou123 能分析出感冒发烧?最近的手表才有吗
    zhaidoudou123
        73
    zhaidoudou123  
       2 天前
    @AceRacer #72
    他会说你存在异常,新系统就有,但是 s8+以后才能有体温检测
    我是 s7 ,检测出我的心跳和呼吸频率异常
    yooomu
        74
    yooomu  
       2 天前
    习惯就好,带着表可以戴耳塞睡觉,也不用担心听不到闹钟
    skywalkerfc
        75
    skywalkerfc  
       2 天前
    确实习惯就好了,除了晚上睡前充满电,其他时间都戴着,包括洗澡和睡觉。
    yjsdaniel
        76
    yjsdaniel  
       2 天前
    国产的手环类的,佩戴无感多了。
    EndlessMemory
        77
    EndlessMemory  
       2 天前
    还是不习惯
    baysonfox
        78
    baysonfox  
       2 天前
    个人基本 24x7 戴着(除了洗澡的时候充电),睡觉也戴着,时长大概有一年半,已经无感了🤣
    wonderfulcxm
        79
    wonderfulcxm  
       2 天前 via iPhone
    我睡觉是从来不戴的,适应不了。我睡眠也没有问题。
    MarshmelloX3X
        80
    MarshmelloX3X  
       2 天前 via Android
    手表在外戴了一天这么脏能带到被窝里的吗
    cskeleton
        81
    cskeleton  
       2 天前
    躺下,哦?忘了给手表充电。
    摘下手表,放上充电座。
    等半个小时再睡吧,刷会儿手机。
    刷会儿手机。
    刷会儿手机。
    刷会儿手机。
    huanruiz
        82
    huanruiz  
       2 天前
    +1 习惯不了, 晚上不戴了
    rh87116938
        83
    rh87116938  
       2 天前
    回家就摘,出门再带
    NordicShaw
        84
    NordicShaw  
       2 天前
    带 ultra 睡觉的路过, 适应就好了
    Donaldo
        85
    Donaldo  
       2 天前
    刚开始戴表睡觉是这样的,我戴了六年了,现在不戴反而觉得少了点啥😂
    bamboopainter
        86
    bamboopainter  
       2 天前
    apple 应该出个配套指环
    goodryb
        87
    goodryb  
       2 天前
    可以换个表带试试,自带的异物感比较强,现在用米兰尼斯 晚上调的松一点
    liaojl
        88
    liaojl  
       2 天前 via iPhone
    我现在只有发烧的时候才戴 AW 了,发烧的时候身体难受能让我忽略手腕的不舒服,同时发烧的时候心率会升高,这时候的健康数据是有意义的。身体恢复后就关机吃灰,所谓的健康数据,对于健康人来说,大部分时间是没有意义的,无非就是静坐时候心率低一点,走路时候升高一点,为了收集这些东西,挂个累赘在手腕上实属没必要。
    littlewing
        89
    littlewing  
       2 天前
    戴着 Watch 睡觉是一种折磨
    YsHaNg
        90
    YsHaNg  
       2 天前
    @terryl 睡眠 focus 不会接电话
    snsn
        91
    snsn  
       2 天前
    不习惯就别戴了啊 硬要找别扭

    我还是金属米兰尼斯带着睡觉一点问题和不适都没有

    只有亲亲抱抱的时候才摘下来
    8863824
        92
    8863824  
       2 天前
    我现在不戴不习惯,总感觉少了点啥
    imxiaolong
        93
    imxiaolong  
       2 天前
    好处是闹钟和半夜看时间
    ruandao
        94
    ruandao  
       2 天前
    我不带的主要原因是要充电。。。
    后面发现还是手表其实没有增加什么功能,还不如就一个手机
    ruandao
        95
    ruandao  
       2 天前
    后面发现好像手表其实没有增加什么功能,还不如就一个手机
    cloudyplain
        96
    cloudyplain  
       2 天前 via iPhone
    之前米兰尼斯有点重,换了钛合金轻好多
    kylix
        97
    kylix  
       2 天前
    带习惯了好像也没什么
    Autonomous
        98
    Autonomous  
       2 天前
    Apple Watch 真的是个美丽废物,还好没买
    wangsd
        99
    wangsd  
       2 天前
    都太厚了
    the1812
        100
    the1812  
       2 天前
    买的最小的 41mm + 编织表带, 戴手上跟没戴一样
    1  2  
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