zzzyk

我注册一直注册不下来。一直说等审核。

身边多问几个人接下来房价跌不跌。要是基本都说跌的话，那就买吧。

@EliStone 32g 不丐了呀，我的 16g 才丐，虽然没有遇到卡顿的时候，但是看到多开几十个 chrome tab 的时候会变黄，还是有点焦虑的，不知道兄弟的 32g 会也变黄。

前几天入手了一台，第一次用 mac ，觉得真香，除了打游戏，再也没有打开过 pc 了。

家里宽带的上行限制吧。

参考一下自己的头型，和问问你妈当初的做法。

懂哥说一下，这种国内运营商的境外的服务器，需要备案吗，接入国内的域名需要备案吗？

就是改变饮食结构。三大营养：碳水，脂肪，蛋白质。减少碳水，不主动摄入脂肪，提高蛋白质摄入和维生素摄入。坚持一个月，不怎么用挨饿，前一两个月瘦个十几二十斤。坚持一段时间人体会适应这种变化，所需热量就会减少，就会进入所谓的瓶颈期，所以这时候需要继续对饮食结构做出改变，继续减低摄入的热量，或者通过运动，把身体所需的热量拉高。
通过有氧运动提高热量消耗，通过无氧运动提高肌肉含量，以此提高身体每日所需要的消耗的热量。
减肥就是一句话：制造热量缺口。热量盈余 = 摄入热量 - 消耗热量
（消耗热量包括维持身体基本功能的热量和额外运动所需的热量），提高肌肉量其实是提高维持身体基本功能的热量，当然练肌肉的过程和有氧运动消耗的热量就是额外运动所需的热量。